Horizon Fitness CT9.1 - Manual

9 YOU ARE FINISHED! ASSEMBLY STEP 4 A Open HArDWArE BAG 4 . B Attach MAin frAME BooTS using 4 SCrEWS (D) . SCREW (D)20 mmQty: 4 HArDWArE BAG 4 CONTENTS : SCREWS (D) MAIN FRAME BOOT

11 TREADMILL OPERATION This section explains how to use your treadmill’s console and programming. The BASIC OPERATION section in the TREADMILL gUIDE has instructions for the following: • LoCATion of THE TrEADMiLL • USinG THE SAfETY KEY • foLDinG THE TrEADMiLL • MoVinG THE TrEADMiLL • LEVELinG THE Tr...

13 ConSoLE oPErATion Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) LED DiSPLAY WinDoWS : time, distance, calories, heart rate, speed and incline. B) ETrAK ™ LCD : displays ETRAK ™ fitness journal information. C) ETrAK ™ Co...

14 DiSPLAY WinDoWS • TiME: Shown as minutes : seconds. View the time remaining or the time elapsed in your workout. • DiSTAnCE: Shown as miles. Indicates distance traveled. • inCLinE: Shown as percent. Indicates the incline of your walking or running surface. • SPEED: Shown as MPH. Indicates how fas...

16 ProGrAM inforMATion 1) MAnUAL : Allows ‘on the fly’ manual speed and incline changes. 2) SPEED inTErVALS : Improves your strength, speed and endurance by increasing and decreasing the speed throughout your workout to involve your heart and other muscles. Speed changes and segments repeat 90 secon...

20 ETrAK™ fiTnESS JoUrnAL SYSTEM Congratulations! Research shows that those who journal their fitness routines or workouts, on average, achieve greater success than those who do not. Because your new treadmill is equipped with the exclusive ETRAK ™ Fitness Journal System, you’ve taken an important s...

21 ACCUMULATED DATA With the ETRAK ™ fitness journal system, you can scroll through your accumulated data in multiple formats by pressing the ETRAK ™ buttons. A workout is saved when: the program ends, the console is paused and not resumed within 10 minutes, or the STOP button is held to reset the c...

22 USinG YoUr CD / MP3 PLAYEr 1) Connect the included AUDIO ADAPTOR CABLE to the AUDIO IN JACK on the top right of the console and the headphone jack on your CD / MP3 player. 2) Use your CD / MP3 player buttons to adjust song settings. 3) Remove the AUDIO ADAPTOR CABLE when not in use. 4) If you don...

24 WEiGHT CAPACiTY = 325 lbs (147 kilograms) frAME • LIFETIME Horizon Fitness warrants the frame against defects in workmanship and materials for the lifetime of the original owner, so long as the device remains in the possession of the original owner. (The frame is defined as the welded metal base ...

27 ASSEMBLAgE Le processus de montage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il importe de suivre les instructions de montage à la lettre et de s’assurer que toutes les pièces sont bien serrées. Si on ne suit pas correctement les instructions de monta...

29 oUTiLS inCLUS : F Clé à manche en T, de 6 mm F Clé à manche en T, de 5 mm F Tournevis PiÈCES inCLUSES : F 1 ensemble console F 2 montants de console F 2 chapeaux de montant de console F 2 gaines de montant de console F 2 gaines de cadre de console F 4 sacs de visserie F 1 clé de sécurité F 1 cord...

30 BOULON (A)20 mmQuantité : 6 RONDELLEÉLASTIQUE (B)8,2 mmQuantité : 6 RONDELLEEN ARC (C)8,2 mmQuantité : 6 BOULONS (A) GAINE DU CARTER MONTANT DE CONSOLE RONDELLES ÉLASTIQUES (B) RONDELLES EN ARC (C) SUPPORT DE CARTER CÂBLES DE LA CONSOLE FIL DE GUIDAGE A Couper les bandes de cerclage jaunes et rel...

31 A Ouvrir le sac de visserie 2 . b console sens dessus-dessous, y fixer les chapeaUX de montant de console avec 4 boUlons (e) et 4 rondelles ÉlastiQUes (b) . BOULON (E)15 mmQuantité : 4 RONDELLE ÉLASTIQUE (B)8,2 mmQuantité : 4 BOULONS (E) RONDELLES ÉLASTIQUES (B) CONSOLE (SENS DESSUS-DESSOUS) CHAP...

32 A Ouvrir le sac de visserie 3 . B glisser la console dans les gaines de montant de console . REMARQUE : S’assurer que les flèches des anneaux de montant pointent vers le haut en direction de la console lorsqu’on les fait glisser à leur place. C Connecter les câbles de la console . D Connecter la ...

33 TRAVAIL TERMINÉ. A Ouvrir le sac de visserie 4 . B Fixer les gaines dU carter a vec 4 vis (d) . VIS (D)20 mmQuantité : 4 VIS (D) GAINE DU CARTER ÉTAPE 4 DE L’ASSEMBLAgE CONTENU DU SAC DE ViSSEriE 4 :

37 fonCTionnEMEnT DE LA ConSoLE Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre. A) fEnÊTrES D’AffiCHAGE À DEL : Durée, distance, calories, fréquence cardiaque, vitesse et inclinaison. B) AffiCHEUr ACL DE L’ETrAK™ : Affiche les donné...

38 fEnÊTrES D’AffiCHAGE • TiME (DUrÉE) : Indiquée en minutes et secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée des exercices. • DiSTAnCE : Indiquée en milles. Affichage de la distance parcourue ou de la distance restante à parcourir durant la séance d’entraînement. • inCLinE (inCLinAiSon) : Aff...

39 PoUr CoMMEnCEr 1) S’assurer que rien n’est sur le tapis roulant ou ne risque d’en entraver le mouvement. 2) Brancher le cordon d’alimentation et mettre le tapis roulant sous tension. 3) Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.4) Fixer l’attache de la clé de sécurité à un de ses vêtements...

40 inforMATionS rELATiVES AUX ProGrAMMES 1) MAnUAL (MAnUEL) : Permet des changements manuels de la vitesse et de l’inclinaison en cours d’exercice. 2) SPEED inTErVALS (inTErVALLES DE ViTESSE) : Accroît la force, la vitesse et l’endurance en élevant et en réduisant la vitesse tout au long de la séanc...

44 SYSTÈME DE SUiVi DU ConDiTionnEMEnT PHYSiQUE ETrAK™ Toutes nos félicitations ! Des recherches ont permis de conclure que ceux qui se fixent des objectifs d’entraînement physique et s’y tiennent obtiennent en moyenne de meilleurs résultats que ceux qui ne le font pas. L’acquisition de ce nouveau t...

45 DonnÉES CUMULÉES grâce au système de suivi du conditionnement physique ETRAK™, les utilisateurs peuvent faire défiler leurs données cumulées en formats multiples en appuyant sur les touches de l’ETRAK™. Une séance d’entraînement est mise en mémoire quand : le programme se termine, la console est ...

46 UTiLiSATion D’Un LECTEUr DE CD / BALADEUr MP3 1) Connecter le CÂBLE D’ADAPTATEUR AUDIO fourni à la PRISE D’ENTRÉE AUDIO à la partie supérieure droite de la console et à la prise pour casque d’écoute du lecteur de CD / baladeur MP3. 2) Utiliser les touches du lecteur de CD / baladeur MP3 pour régl...

48 PoiDS MAXiMAL DE L’UTiLiSATEUr = 147 kg (325 lb) CADRE • DURÉE DE VIE Horizon Fitness garantit le cadre contre les vices de fabrication ou de matériau pendant toute la durée de vie du propriétaire initial, tant que le propriétaire initial possède l’appareil. (Le cadre se définit comme la base en ...