Oregon Scientific SE188 - Manuals
Oregon Scientific SE188 – Manual in PDF format online.
Manuals:
Manual Oregon Scientific SE188
Summary
1 EN Tap On Pro Heart Rate Monitor Model: SE188 USER MANUAL CONTENTS Introduction .................................................................... 2Key Features .................................................................. 3 Watch ...............................................................
2 EN INTRODUCTION Thank you for selecting the Oregon Scientific TM Tap On Pro Heart Rate Monitor (SE188) watch as your sports fitness product of choice. This device includes the following features: • Heart rate monitor with cordless transmission between watch and chest belt. • Digital coding system to...
3 EN KEY FEATURES WATCH 1. MEM / LAP / - : Display training records; decrease setting value; mark a lap. 2. MODE: Switch to another display. 3. ST / SP / + : Start / stop timer; increase setting value. 4 / : Turn on backlight for 3 seconds; lock / unlock the keypad. 5. SET : Enter Setting Mode; sele...
5 EN • Light Mode ON or OFF - see “Activating the Backlight” section. • Tap On Lens ON or OFF- see “Tap On Lens” section. To set these features: 1. Press MODE to navigate to the Real-Time Clock Mode. 2. Press SET repeatedly until you reach the feature you wish to change. 3. Press ST / SP / + or MEM ...
9 EN • Warm-up timer - set to 5, 10, 15 to activate or 0 mins to deactivate timer • Rest timer - ON / OFF NOTE Once you have set your exercise profile your lower and upper heart rate limit will be set automatically. However, you can manually change your upper and lower heart rate limit if the automat...
10 EN ICON DESCRIPTION Heart rate sound alert is OFF Heart rate sound alert is ON• 1 beep means you have gone below your lower zone limit• 2 beeps means you have gone above your upper zone limit When the heart rate alert is activated, a flashing down or up arrow will appear on the display to show whi...
11 EN Once you complete your user profile, a fitness index and body mass index is automatically calculated and displayed for you. Refer to the “About the Fitness / Body Mass Index” section for further information. NOTE You can display and adjust your user profile at any time. NOTE You must set up your ...
12 EN e g A Fitness index R I A F E G A R E V A D O O G BODY MASS INDEX Your body mass index is a measurement of the relative percentages of fat and muscle mass in the human body. HEALTHINDICATION BMI RANGE DESCRIPTION Underweight Less than 20.0 Your body weight is currently lower than average. Work...
14 EN WATCH You can wear the receiver watch on your wrist or strap it to a bike or exercise machine, as shown below. TRANSMISSION SIGNAL The heart rate chest belt and watch have a maximum transmission range of about 62.5 centimetres (25 inches). They are equipped with the latest digital coding syste...
15 EN • Check the batteries. If they are low or exhausted, the transmission range may be shortened. • Force a signal search (see “Signal Search” section). 2. The gym equipment does not seem to work with your chest belt and the digital icon is displayed: • Most gym equipment is compatible with the an...
16 EN and alerting you whenever you fall out of the range for the selected training zone, the Program allows you to check the calories consumed and the percentage of fat burned. USING THE SMART TRAINING PROGRAM The SMART TRAINING PROGRAM monitors your exercise performance once you have entered your ...
17 EN or • Current calorie and fat burn level • Clock with current heart rate VIEW SMART TRAINING PROGRAM MEMORYRECORDS When the SMART TRAINING PROGRAM has been completed, press MEM / LAP / - to view the “total time / maximum heart rate” record, then press SET to view the following records: • Recove...
18 EN want to measure the time it takes to complete a task and your performance over that time. You can also take lap and split time readings when using the stopwatch function. To get the most out of your stopwatch function complete your user and exercise profile. If you have not completed the user p...
19 EN To view lap records: 1. The stopwatch must be stopped (press ST / SP / + ). 2. Press MEM / LAP / -, then press ST / SP / + or MEM / LAP / - to select lap. 3. Press SET to view lap record. The lap records will appear in the following order: • Lap time / maximum heart rate • Split time / average...
20 EN 2. Replace the old battery and close the battery door by twisting it clockwise until it is firmly in place. IMPORTANT • Remember to set the profiles after every battery replacement or reset. TRAINING INFORMATION HOW THE HEART RATE MONITOR HELPS YOU A heart rate monitor is the most important tool...
21 EN RAINSPLASHES,ETC SHOWERING(WARM /COOLWATER ONLY) LIGHTSWIMMING/ SHALLOWWATER SHALLOWDIVING /SURFING /WATERSPORTS SNORKELING/ DEEPWATERDIVING 50m / 165ft OK OK OK NO NO When using the watch for aquatic or outdoor sports activities, observe the following guidelines: • Rinse with water and mild s...
22 EN Lower HR settable range 30-220 bpm (beats per minute) Upper HR settable range 80-240 bpm (beats per minute) Calories calculation 0-9,999 kcal % fat burning calculation 0-99% TRANSMISSION Range 62.5 cm (25 inches) - may decrease with low battery WATER RESISTANCE Watch 50 metres (not actuating k...
23 EN • Do not touch the exposed electronic circuitry, as there is a danger of electric shock. • Check all major functions if the device has not been used for a long time. Maintain regular internal testing and cleaning of your device. Have your watch serviced by an approved service center annually. ...
1 E S Tap On Pro Pulsómetro Model: SE188 MANUAL DE USUARIO ÍNDICE Introducción .................................................................... 2Prestaciones Principales .............................................. 3 Reloj ..........................................................................
2 E S INTRODUCCIÓN Le agradecemos que haya seleccionado el reloj Tap On Pro Pulsómetro (SE188) de Oregon Scientific TM como el producto para cuidar su salud deportiva. Este aparato de precisión incluye las siguientes prestaciones: • Control del ritmo cardíaco con transmisión inalámbrica entre el relo...
5 E S • Funda de transporte • 2 pilas CR2032 de litio - ya instaladas ENCENDER EL RELOJ (SÓLO PARA LA PRIMERAUTILIZACIÓN) Pulse cualquier tecla durante 2 segundos para activar el visualizador LCD. CONFIGURACIÓN DE TECLAS SONORAS / MODO DE LUZ / PANTALLA TÁCTIL Podrá configurar el reloj para que tenga...
6 E S NOTA La retroiluminación no funciona cuando el icono de baja energía de la pila aparece mostrado y se recuperará cuando se sustituyan las pilas por nuevas. ACTIVACIÓN DEL BLOQUEO DE BOTONES Para activar o desactivar el bloqueo de los botones: • Pulse y mantenga pulsado durante dos segundos. ap...
7 E S NOTA Vd. podrá mantener el PROGRAMA INTELIGENTE DE ENTRENAMIENTO o el cronómetro en funcionamiento en un segundo plano, mientras activa otros modos. El icono del modo en funcionamiento parpadeará hasta que vuelva a cambiar a ese modo. UTILIZACIÓN DEL RELOJ El reloj de tiempo real es la pantall...
8 E S 2. Pulse SET para desplazar el cursor y seleccionar alarma 1 o alarma 2 y ST / SP / + o MEM / LAP / - para activar o desactivar la alarma. 3. Mantenga pulsado SET para activar el modo de configuración de la alarma seleccionada. 4. Pulse ST / SP / + o MEM / LAP / - para cambiar la configuración. ...
9 E S 1. Pulse MODE para navegar al Modo de Perfil del Ejercicio. Si aparece esta pantalla, pulse SET para navegar al Modo de Perfil del Ejercicio. 2. Pulse SET para navegar a 1 de los 3 perfiles de ejercicio. 3. Mantenga pulsado SET hasta que parpadee el primer valor a configurar. 4. Pulse ST / SP / + ...
10 E S 1 EjercicioAeróbico 65-85% Incrementa la fuerza y la resistencia. Se ejercita dentro de la capacidad de asimilación de oxígeno del cuerpo, se queman más calorías, y se puede mantener durante un largo periodo de tiempo. 2 EjercicioAnaeróbico 78-90% Genera velocidad y potencia. Funciona a un ni...
12 E S NOTA Debe Vd. configurar su perfil del usuario para poder utilizar las prestaciones de contabilización de consumo de calorías y quema de grasa. NIVEL DE ACTIVIDAD El nivel de actividad está basado en su propia valoración de la cantidad de ejercicio que debe realizar con regularidad. NIVEL DEACT...
13 E S ÍNDICE DE FORMA FÍSICA PARA MUJERES Edad ADECUADO MEDI O BUENO Índice de forma física ÍNDICE DE MASA CORPORAL Su índice de masa corporal es una medición de los porcentajes relativos de grasa y masa muscular en el cuerpo humano. INDICACIÓN DE SALUD RANGO IMC(ÍNDICE MASACORPORAL) DESCRIPCIÓN Pe...
14 E S Atletas y culturistas El IMC no distingue entre la grasa y la musculatura, por ello es inexacto para personas con un elevado volumen muscular Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia Este grupo genera altas reservas de grasa de modo natural como parte del embarazo Gente mayor de 65 años ...
15 E S • Para que la cinta funcione con el mejor rendimiento tenga en cuenta las instrucciones siguientes: - No envuelva la cinta en una toalla mojada ni con otros materiales húmedos. - No guarde la cinta en lugares con altas temperaturas (aproximadamente 50 o C) ni en entornos húmedos (humedad supe...
17 E S BÚSQUEDA DE LA SEÑAL Para activar una búsqueda de la señal: 1. Pulse MODE para navegar hasta el Modo del PROGRAMA INTELIGENTE DE ENTRENAMIENTO o del Cronómetro. 2. Mantenga pulsado MODE durante 2 segundos. El icono de búsqueda de la señal con el corazón exterior parpadeando, aparecerá para co...
19 E S • Reloj con el ritmo cardíaco actual VISUALIZAR EL REGISTRO DE MEMORIA DELPROGRAMA INTELIGENTE DE ENTRENAMIENTO Cuando haya concluido el PROGRAMA INTELIGENTE DE ENTRENAMIENTO, pulse MEM / LAP / - para visualizar los tiempo total / ritmo cardíaco máximo, y a continuación SET para visualizar lo...
21 E S • Tiempo de intervalo / ritmo cardíaco máximo • Tiempo partido / ritmo cardíaco medio • Total de consumo de calorías y quema de grasa - por intervalo • En tiempo de zona - por intervalo, tiempo consumido sin exceder el límite superior o inferior del ritmo cardíaco • Por encima del tiempo de z...
22 E S girar en la dirección de las agujas del reloj (tal y como se muestra en la ilustración) hasta que quede en su sitio. IMPORTANTE Recuerde configurar los perfiles cada vez que cambia las pilas o si reinicia el reloj. INFORMACIÓN ACERCA DEL ENTRENAMIENTO CÓMO PUEDE AYUDARLE EL MONITOR DEL RITMO CA...
23 E S se debe llevar puesto durante la realización de actividades bajo el agua, porque la transmisión del ritmo cardíaco no se produce bajo el agua. Consulte la tabla con pautas correctas de utilización. Lluvia,salpicaduras,etc Ducha (sólocon aguatemplada /fría) Nataciónligera /agua noprofunda Inme...
24 E S Rango inferior configurable para el HR 30-220 bpm (latidos por minuto) Rango superior configurable para el HR 80-240 bpm (latidos por minuto) Cálculo de calorías 0-9,999 kcal Cálculo de % de quema de grasa 0-99% TRANSMISIÓN Alcance 62.5 cm (25 pulgadas) - puede disminuir con una pila de nivel b...
25 E S Compruebe y limpie regularmente la parte interior de su dispositivo. Asegúrese de que su reloj sea revisado cada año por un centro de servicio autorizado. • Cuando elimine este producto, asegúrese de que no vaya a parar a la basura general, sino separadamente para recibir un tratamiento espec...
1 DE Tap On Pro Herzfrequenzmonitor Modell: SE188 BEDIENUNGSHANDBUCH INHALT Einleitung ........................................................................ 2Haupteigenschaften ...................................................... 3 Uhr ..............................................................
2 DE EINLEITUNG Wir gratulieren Ihnen zum Kauf des Tap On Pro Herzfrequenzmonitor (SE188) als das Sport- und Fitnesssportprodukt Ihrer Wahl von Oregon Scientific TM . Dieses Präzisionsgerät weist folgende Besonderheiten auf: • Herzfrequenz-Überwachung durch drahtlose Übertragung zwischen dem Brustgur...
4 DE 8. : Tastenton ist deaktiviert.9. REST : Erholungszeitmesser läuft oder wird angezeigt. Anzeigefeld 2 1. MM:TT oder TT:MM und Wochentag; Stoppuhrzeit.2. / : Weckalarmzeiten 1 und 2; Wellen zeigen an, wenn der Weckalarm aktiviert ist. 3. : Der Cursor hebt den ausgewählten Weckalarm im Weckalarmm...
5 DE UHR EINSCHALTEN (NUR BEIM ERSTEN EINSATZ) Drücken Sie 2 Sekunden lang eine beliebige Taste, um die LCD-Anzeige zu aktivieren. EINSTELLUNG DES TASTENTONS /BELEUCHTUNGSMODUS / SENSORGLAS Folgende Einstellungen können Sie an der Uhr durchführen: • Tastenton an- oder ausschalten. • Beleuchtungsmodu...
6 DE Wenn der Beleuchtungsmodus eingeschaltet ist: • Drücken Sie eine beliebige Taste, um die Displaybeleuchtung 3 Sekunden lang einzuschalten oder zu verlängern. Um Batterieleistung zu sparen wird der aktivierte Beleuchtungsmodus nach 2 Stunden automatisch abgeschaltet. HINWEIS Die Displaybeleuchtu...
7 DE HINWEIS Sie können das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM oder die Stoppuhr im Hintergrund ablaufen lassen, während Sie auf andere Betriebsarten zugreifen. Das Symbol für die laufende Betriebsart blinkt, bis Sie auf diese Betriebsart zurückschalten. EINSATZ DER UHR Die Echtzeituhr ist die Standarda...
8 DE 2. Drücken Sie SET , um den Cursor zur Auswahl von Weckalarm 1 oder 2 zu navigieren und ST / SP / + oder MEM / LAP / - , um den Weckalarm zu aktivieren oder zu deaktivieren . 3. Halten Sie SET gedrückt, um den Einstellmodus für den ausgewählten Weckalarm zu starten. 4. Drücken Sie ST / SP / + o...
10 DE ZIELAKTIVITÄT Es gibt 3 Zielaktivitätsstufen: ZIELAKTIVITÄT MHR% DESCRIPTION 0 Gesundheitser-haltung 65-78% Dies ist die am wenigsten intensive Trainingsstufe. Sie eignet sich gut für Anfänger und diejenigen, welche ihr Herz-/ Kreislaufsystem stärken möchten. 1 AerobesTraining 65-85% Verbesser...
11 DE Wenn der Herzfrequenzalarm aktiviert ist, erscheint auf dem Display ein blinkender Pfeil nach unten oder oben, um anzuzeigen, welche Herzfrequenzgrenze Sie überschritten haben. BENUTZERPROFIL Um die volle Leistung des Tap On Pro zu erhalten, richten Sie vor dem Training Ihr Benutzerprofil ein. ...
12 DE Abschnitt “Erklärung des Fitness- / Körpermassenindex”. HINWEIS Sie können Ihr Benutzerprofil jederzeit anzeigen lassen und ändern. HINWEIS Um die Funktionen Kalorienverbrauch und Fettabbau benutzen zu können, müssen Sie Ihr Benutzerprofil einrichten. AKTIVITÄTSSTUFE Die Aktivitätsstufe basiert ...
13 DE FITNESSINDEX FÜR FRAUEN Alter AUSREICHEND DURCHSCHNITTLIC H GUT Fitnessindex KÖRPERMASSENINDEX Ihr Körpermassenindex ist ein Maß für die prozentuale Verteilung von Fett und Muskeln im menschlichen Körper. KÖRPERGE- WICHTSBEFUND BMI- BEREICH BESCHREIBUNG Untergewicht Unter 20,0 Ihr Körpergewich...
14 DE GRUPPE GRUND Kinder und Teenager BMI-Bereiche basieren nur auf die Größe von Erwachsenen. Athleten und Bodybuilder BMI differenziert nicht zwischen Fett und Muskeln und ist deshalb ungenau bei Personen mit hohem Muskelvolumen. Schwangere und stillende Frauen Diese Gruppe erzeugt als Teil der S...
15 DE aufrechtzuerhalten, behandeln Sie ihn mit Sorgfalt und beachten Sie die nachfolgenden Punkte: - Wickeln Sie den Brustgurt nicht in feuchte Handtücher oder in andere feuchte Materialien. - Bewahren Sie den Brustgurt nicht in einer heißen (etwa 50 °C) oder feuchten (etwa 90 %) Umgebung auf. - Ha...
17 DE auftreten. Signalstörungen können unter Umständen zu instabilen und ungenauen Anzeigewerten führen. SIGNALSUCHE Forcierung der Signalsuche: 1. Drücken Sie MODE , um zum INTELLIGENTEN TRAININGSPROGRAMM oder Stoppuhrmodus umzuschalten. 2. Halten Sie MODE 2 Sekunden lang gedrückt. Das Signalsuche...
19 DE • Uhr mit der aktuellen Herzfrequenz ANSICHT DER AUFZEICHNUNGEN DES INTELLIGENTEN TRAININGSPROGRAMMS Wenn das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM beendet ist, drücken Sie MEM / LAP / - um Gesamtzeit / maximale Herzfrequenz anzusehen, und anschließend auf SET um folgende Aufzeichnungen anzusehen. • ...
21 DE Um die Runden-Aufzeichnungen anzuzeigen: 1. Die Stoppuhr muss gestoppt werden (drücken Sie ST / SP / + ). 2. Drücken Sie MEM / LAP / - , und anschließend auf ST / SP / + oder MEM / LAP / - zur Auswahl einer Runde. 3. Drücken Sie SET , um jede der Rundenaufzeichnungen anzusehen. Die Rundenaufze...
22 DE Wechseln der Batterie des Brustgurtes: 1. Öffnen Sie den Batteriefachdeckel mit einer Münze durch Drehen gegen den Uhrzeigersinn. 2. Tauschen Sie die alte Batterie (wie dargestellt) aus und bringen Sie den Batteriefachdeckel durch Drehen im Uhrzeigersinn wieder an, bis er festsitzt. WICHTIG De...
23 DE werden 20-30 Minuten pro Woche empfohlen. • Sie sollten sich zumindest fünf Minuten vor und nach dem Trainieren aufwärmen bzw. abkühlen. • Messen Sie Ihren Puls nach dem Training. Wiederholen Sie diesen Vorgang nochmals nach drei Minuten. Wenn Ihr Puls nicht zur normalen Ruhezahl zurückgekehrt...
24 DE INTELLIGENTES TRAININGSPROGRAMM Aufwärmzeitmesser Einstellung auf 5, 10, 15 oder 0 Min Trainingszeitmesser 99:59:59 (HH:MM:SS) Erhohlungszeitmesser Auf 3 Min. fixierte LEISTUNGSVERFOLGUNG Herzfrequenzalarm (HR) Ton / visuell HR-Messbereich 30-240 bpm (Schläge pro Minute) Unterer HR- Einstellber...
25 DE • Dieses Produkt ist ein Pr ä zisionsger ä t. Versuchen Sie niemals, das Ger ä t zu zerlegen. Wenden Sie sich bitte an Ihren H ä ndler oder unsere Kundendienststelle, falls das Produkt eine Wartung erfordert. • Ber ü hren Sie keine ungesch ü tzten, elektronischen Schaltungen, da sonst die Gefa...
1 FR Tap On Pro Moniteur de Pulsations Cardiaques Modéle: SE188 MANUEL D’UTILISATION TABLE DES MATIERES Introduction .................................................................... 2Caractéristiques principales ......................................... 3 Montre ....................................
3 FR CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES MONTRE 1. MEM / LAP / - : Afficher les enregistrements de l’entraînement ; réduire une valeur de réglage; marquer un temps. 2. MODE : Passer à un autre mode d’affichage. 3. ST / SP / + : Démarrer / arrêter le chronomètre; augmenter une valeur de réglage. 4. / : Allume...
4 FR 7. STW : Le chronomètre est affiché ou en cours. 8. : La fonction ‘touches sonores’ est désactivée. 9. REST [RÉCUPÉRATION] : Le temps de récupération est affiché ou en cours. Zone 2 1. MM:JJ ou JJ:MM et jour de la semaine; chronomètre. 2. / : Heure des alarmes 1 et 2; les ondes indiquent que l’al...
5 FR INITIALISATION DE LA MONTRE (PREMIERE UTILISATION) Votre montre à été mise en veille depuis sa date de frabrication. Cela vous assure un produit disposant d’une batterie chargée dès votre achat. Appuyer sur n’importe quelle touche pendant 2 secondes pour activer l’affichage LCD. RÉGLAGE DES TOUC...
6 FR Lorsque le mode Éclairage est sur ON [ACTIVÉ]: • Appuyer sur une touche pour allumer ou réactiver le rétro•éclairage pendant 3 secondes. Le mode Éclairage est automatiquement désactivé au bout de 2 heures afin d’économiser de l’énergie. REMARQUE Le rétro-éclairage ne fonctionne pas lorsque l’icô...
8 FR 2. Appuyer sur SET pour déplacer le curseur et sélectionner l’alarme 1 ou l’alarme 2, puis sur ST / SP / + ou MEM / LAP / - pour activer ou désactiver l’alarme. 3. Appuyer sans relâcher sur SET pour entrer dans le mode de réglage de l’alarme sélectionnée. 4. Appuyer sur ST / SP / + ou sur MEM /...
10 FR TYPE D’ACTIVITÉ 3 types d’activités sont disponibles : TYPE D’ACTIVITE MHR% DESCRIPTION 0 Exercice demaintien 65 à 78 % Il s’agit du plus faible niveau d’intensité d’entraînement. C’est un bon niveau pour débutants et pour ceux qui souhaitent renforcer leur système cardio-vasculaire. 1 Exercic...
11 FR PROFIL D’UTILISATEUR Le profil d’utilisateur doit être renseigné avant de commencer les exercices pour avoir accès à toutes les fonctions de la montre SE188. Ceci va permettre de calculer automatiquement un indice de forme et un indice de masse corporelle. Ces indices, ainsi que le % de graisse...
12 FR REMARQUE Le profil d’utilisateur peut être affiché et modifié à tout instant. REMARQUE Le profil d’utilisateur doit avoir été complété pour permettre l’utilisation du compteur de calories consommées et de celui de graisse brûlée. NIVEAU D’ACTIVITE Le niveau d’activité est basé sur votre propre éva...
13 FR INDICE D'APTITUDE PHYSIQUE POUR FEMME Âge RAISONNABLE MOYEN BON Indice d’aptitude physique INDICE DE MASSE CORPORELLE L’indice de masse corporelle est calculé en fonction des pourcentages de graisse et de masse musculaire du corps. ASPECT DU CORPS IMC (PLAGE) DESCRIPTION Maigre Moins de 20,0 P...
15 FR • Éviter les zones de la poitrine où la pilosité est importante. • Lorsque le temps est sec et froid, quelques minutes peuvent être nécessaires avant que les signaux perçus par la ceinture thoracique se stabilisent. Ceci est normal et doit s’améliorer après quelques minutes d’exercice physique...
17 FR des perturbations électromagnétiques. Celles-ci peuvent se produire à proximité de lignes à haute tension, de feux tricolores, de lignes électriques de voie ferrée, de tram ou de bus, d’un téléviseur, de moteurs de voiture ou de moto, d’un ordinateur, d’un équipement motorisé, d’un téléphone c...
19 FR • Niveau de calories consommées et de graisse brûlée • Heure et rythme cardiaque actuel AFFICHER LES ENREGISTREMENTS DU PROGRAMME D’ENTRAINEMENT INTELLIGENT Lorsque le PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT INTELLIGENT est terminé, appuyer sur MEM / LAP / - pour afficher les temps total / rythme cardiaque ma...
21 FR • Temps en dessous de la limite; temps avec dépassement de la limite mini du rythme cardiaque Pour afficher les temps mémorisés: 1. Le chronomètre doit être arrêté (appuyer sur ST / SP / + ). 2. Appuyer sur MEM / LAP / - , puis appuyer sur ST / SP / + ou MEM / LAP / - pour sélectionner un temps...
22 FR Pour remplacer la pile de la ceinture thoracique: 1. A l’aide d’une pièce de monnaie, tournez le couvercle dans le sens inverse des aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il se détache. 2. Remplacer l’ancienne pile (comme indiqué) et refermez le couvercle en le tournant dans le sens des aiguille...
25 FR éviter toute électrocution. • Vé rifiez toutes les fonctions importances si l’appareil n’a pas été utilis é depuis un moment. Testez et nettoyez réguliè rement l’appareil. Fa î tes r é viser une fois par an votre montre par un service d’entretien autoris é. • Quand vous d é sirez vous d é barra...
1 IT Tap On Pro Orologio cardiofrequenzimetro Model: SE188 MANUALE D’USO INDICE Introduzione ..................................................................... 2Caratteristiche principali ................................................ 3 Orologio ....................................................
2 IT INTRODUZIONE Grazie per aver scelto l’orologio Oregon Scientific TM Tap On Pro Orologio cardiofrequenzimetro (SE188) per il vostro allenamento sportivo. Questo strumento è dotato delle seguenti caratteristiche: • Monitor del battito cardiaco con trasmissione senza fili tra la fascia toacica e l’o...
5 IT ACCENSIONE DELL’OROLOGIO (SOLO PER IL PRIMO UTILIZZO) Premere un tasto qualsiasi per 2 secondi per attivare il display LCD. IMPOSTAZIONE DEL TONO DEI TASTI / MODALITÀILLUMINAZIONE / QUADRANTE TAP ON LENS È possibile impostare l’orologio in modo da avere: • Il tono dei tasti (“Beep”) ATTIVATO o ...
6 IT Quando la retroilluminazione è impostata su ON (attiva): • Premere qualsiasi tasto per attivare la retroilluminazione e aumentarne la durata di 3 secondi. Per risparmiare energia, l’impostazione di retroilluminazione attiva viene disattivata dopo 2 ore. NOTA La retroilluminazione non funziona q...
7 IT NOTA È possibile tenere in funzione il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO o il cronometro mentre si utilizzano le altre modalità. L’icona della modalità in funzione lampeggerà fino a quando non si torna a quella modalità. UTILIZZO DELL’OROLOGIO Per impostazione di fabbrica, l’orologio SE188 vi...
8 IT 2. Premere il tasto SET per muovere il cursore per selezionare l’allarme 1 o l’allarme 2 e il tasto ST / SP / + o MEM / LAP / - per attivare o disattivare l’allarme. 3. Tenere premuto il tasto SET per accedere alla modalità di impostazione per l’allarme scelto. 4. Premere il tasto ST / SP / + o...
9 IT visualizzazione del profilo di allenamento. Quando appare questa schermata, premere il tasto SET per passare alla modalità di visualizzazione del profilo di allenamento. 2. Premere il tasto SET per selezionare 1 dei 3 profili di allenamento. 3. Tenere premuto il tasto SET finché la prima impostazio...
10 IT 1 Esercizioaerobico 65-85% Aumenta la forza e la resistenza. Lavora entro la capacità di assorbimento di ossigeno del corpo, brucia più calorie e può essere mantenuto per un lungo periodo di tempo. 2 Esercizio anaerobico 78-90% Genera velocità e potenza. Lavora a livello della capacità di asso...
11 IT PROFILO UTENTE Per utilizzare al meglio l’orologio SE188, impostare il proprio profilo utente prima dell’allenamento. Questo produrrà automaticamente un indice di allenamento e un indice di massa corporea (indice BMI). Questi calcoli e la percentuale di calorie consumate e di grassi bruciati pe...
12 IT NOTA È possibile visualizzare e regolare il proprio profilo utente in qualsiasi momento. NOTA È necessario impostare il profilo utente per poter utilizzare il conta calorie e grassi bruciati. LIVELLO DI ATTIVITÀ Il livello di attività dell’allenamento si basa sul controllo personale della quanti...
13 IT INDICE DI ALLENAMENTO PER LE DONNE Età NORMALE MEDIO BUONO Indice di allenamento INDICE DI MASSA CORPOREA L’indice di massa corporea è la misura delle percentuali relative alla massa grassa e muscolare presente nel corpo umano. INDICAZIONESULLO STATODI SALUTE Indice BMI DESCRIZIONE Sottopeso M...
14 IT Atleti e culturisti L’indice BMI non distingue il grasso dai muscoli, quindi diventa inaccurato per persone dotate di un elevato volume muscolare. Donne incinte o che allattano Questo gruppo genera naturalmente elevate riserve di grasso per via della gravidanza o del periodo di allattamento. P...
15 IT - Non avvolgere la fascia toracica in un asciugamano umido o in altri materiali umidi. - Non conservare la fascia toracica in un ambiente caldo (50°C circa) e umido (90% circa). - Non mettere né lavare la fascia toracica sotto acqua corrente; pulirla con un panno umido. - Non posizionare la go...
16 IT o non lampeggia poiché non è stato trovato alcun segnale, forzare la ricerca di un segnale. Leggere il capitolo “Ricerca del segnale”. In caso di segnale debole o se il segnale è disturbato da interferenze ambientali, seguire le istruzioni riportate di seguito per identificare e risolvere la si...
17 IT visualizzazione del cronometro. 2. Tenere premuto il tasto MODE per 2 secondi. Apparirà l’icona relativa alla ricerca del segnale con il cuore esterno lampeggiante per confermare che è in corso la ricerca del segnale. Ogni volta che l’orologio entra in modalità di ricerca del segnale inviato d...
18 IT 5. Per impostare il timer premere e tenere premuto il pulsante SET . L’ordine delle impostazioni per la modalità di visualizzazione del timer è: • Tempo di riscaldamento - Il riscaldamento non verrà visualizzato se è stato impostato “0” nel profilo di allenamento. • Tempo di allenamento - Il te...
21 IT 3. Premere il tasto SET per visualizzare ciascuna registrazione. I dati memorizzati dei giri appariranno nel seguente ordine: • Tempo dei giri / battito cardiaco massimo • Intertempo / battito cardiaco medio • Calorie consumate e percentuale di grassi bruciati - per giro • Nella zona di allena...
22 IT 1. Con una moneta, ruotare la copertura dello scomparto in senso antiorario fino a farlo uscire dalla sede. 2. Sostituire la batteria vecchia (come indicato) e chiudere lo scomparto ruotando la copertura in senso orario fino a farla ritornare in posizione. IMPORTANTE Ricordare di impostare l’ora...
23 IT per attività subacquee, poiché la trasmissione del battito cardiaco non è possibile sott’acqua. Consultare la tabella per le norme di utilizzo. SPRUZZI DIACQAPIOVANA,ECC. USO INDOCCIA(SOLO CONACQUATIEPIDA/FREDDA) BREVINUOTATE/ACQUABASSA IMMERSIONIA BASSAPROFONDITÀ/SURF/SPORTACQUATICI NUOTO INS...
24 IT Valore massimo di HR impostabile 80-240 bpm (battiti al minuto) Calcolo delle calorie 0-9,999 kcal Calcolo della % di grassi bruciati 0-99% TRASMISSIONE Raggio Oltre 60 cm (25 pollici) - può diminuire con le batterie scariche RESISTENZA ALL’ACQUA Orologio 50 metri (non attivando i tasti) Fasci...
25 IT Controllare e pulire l’apparecchio regolarmente. • Al momento dello smaltimento di questo prodotto, agire in conformità con i regolamenti locali sullo smaltimento dei rifiuti. • A causa di limitazioni di stampa, le immagini di questo manuale possono differire dalla realtà. • Il contenuto di que...
1 NL Tap On Pro Hartslagmonitor Model: SE188 GEBRUIKSAANWIJZING INHOUDSOPGAVE Inleiding ........................................................................... 2Belangrijkste kenmerken ............................................... 3 Horloge ........................................................
2 NL INLEIDING Wij danken u voor uw selectie van het Tap On Pro Hartslagmonitor (SE188) horloge van Oregon Scientific TM als het sport- en fitnessproduct van uw keuze. Dit precisietoestel is uitgerust met de volgende kenmerken: • Hartslagmonitor met draadloze transmissie tussen het horloge en de borst...
5 NL IINSCHAKELEN VAN HET HORLOGE (UITSLUITEND EERSTE KEER) Druk 2 seconden lang op eender welke toets om de LCD-display te activeren. INSTELLEN VAN DE MODUS TOETSTOON / LICHT / AANRAAKSCHERM U kunt het horloge instellen om: • De pieptoon van de toetsen AAN of UIT te schakelen. • De Lichtmodus AAN o...
7 NL OPMERKING U kunt het SMART TRAINING PROGRAMMA of de chronometer in de achtergrond laten lopen terwijl u de andere modi opent. Het icoon voor de modus die is geactiveerd knippert dan tot u naar deze modus terugschakelt. GEBRUIK VAN DE KLOK De gewone klok is de fabrieksingestelde display voor het...
9 NL Wanneer dit venster op de display verschijnt drukt u op SET om te surfen naar de modus Trainingsprofiel. 2. Druk op SET om te surfen naar 1 van de 3 trainingsprofielen. 3. Houd SET ingedrukt tot de eerste instelling knippert. 4. Druk op ST / SP / + of MEM / LAP / - om de instelling te wijzigen. H...
10 NL 1 Aërobischeoefeningen 65-85% Versterkten de kracht en hetuithoudingsvermogen.Dit werkt aan hetvermogen tot zuurstofinname van het lichaam, verbrandt meer calorieën en kan over een lange periodeworden volgehouden. 2 Anaërobischeoefeningen 78-90% Genereren snelheid enkracht. Dit werkt op ofboven...
12 NL ACTIVITEITSNIVEAU Het in te stellen activiteitsniveau is gebaseerd op uw eigen inschatting van de hoeveelheid lichaamsbeweging die u regelmatig krijgt. ACTIVITE-ITSNIVEAU BESCHRIJVING 0 Laag - u doet niet regelmatig mee aan geprogrammeerde recreatieve sporten of oefeningen. 1 Normaal - u verri...
13 NL FITNESSINDEX VOOR EEN VROUW Leeftijd REDELIJK GEMIDDELDGOED Fitnessindex DE LICHAAMSMASSA-INDEX Uw lichaamsmassa-index is een berekening van het relatieve percentage van vet en spiermassa in het menselijke lichaam. INDICATIE VAN DE GEZONDHEID BMI-REIKWIJDTE BESCHRIJVING Te mager lager dan 20.0...
15 NL TIPS • De positie van de borstriem is van invloed op diens prestaties. Verplaats de borstriem tot de hartslagmeter zich net boven uw hart bevindt. • Vermijd gedeelten die dichtbehaard zijn. • In droge, koude klimaten kan het enkele minuten duren voordat de borstriem gelijkmatig functioneert. D...
19 NL • Huidig niveau van calorie- en vetverbranding • Klok met huidige hartslag NAKIJKEN VAN DE GEGEVENS IN HET GEHEUGEN VAN HET SMART TRAINING PROGRAMMA Wanneer het SMART TRAINING PROGRAMMA is afgewerkt drukt u op MEM / LAP / - om de totale tijd / maximum hartslag na te kijken, en vervolgens op SE...
21 NL Om de etappegegevens na te kijken: 1. De chronometer moet eerst worden gestopt (druk op ST / SP / + ). 2. Druk op MEM / LAP / - , en vervolgens op ST / SP / + of MEM / LAP / - om etappe te selecteren. 3. Druk op SET om elk van de etappegegevens na te kijken. De etappegegevens verschijnen in de...
22 NL Het vervangen van de borstriembatterij: 1. Draai het batterijvak met een munt tegen de klok in open. 2. Vervang de oude batterij (zoals aangegeven) en plaats de klep van het batterijvak weer terug door deze met de klok mee dicht te draaien. BELANGRIJK Vergeet niet het profiel opnieuw in te stel...
24 NL PRESTATIEVERVOLGING Hartslag (HS) alarm Akoestisch / visueel Reikwijdte meting HS 30-240 spm (slagen per minuut) Instelbare reikwijdte laagste HS 30-220 spm (slagen per minuut) Instelbare reikwijdte hoogste HS 80-240 spm (slagen per minuut) Calorieberekening 0-9,999 kcal Berekening % vetverbra...
25 NL elektrische schokken veroorzaken. • Controleer eerst alle belangrijke functies van het apparaat als het gedurende lange tijd niet gebruikt is. Test uw apparaat regelmatig en houd het goed schoon. Laat uw horloge jaarlijks onderhouden door gekwalificeerd personeel. • Waneer u dit apparaat weg do...
1 POR Tap On Pro Monitor de batimentos cardíacos Modelo: SE188 MANUAL DO USUÁRIO SUMÁRIO Apresentação .................................................................. 2Principais características ............................................. 3 Relógio ..................................................
2 POR APRESENTAÇÃO Agradecemos sua preferência pelo relógio Tap On Pro Monitor de batimentos cardíacos (SE188) da Oregon Scientific TM como seu companheiro na prática esportiva. Este aparelho de alta oferece as seguintes características: • Monitor de freqüência cardíaca com transmissão sem fio entre o...
3 POR PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS RELÓGIO 1. MEM / LAP / - : Exibe registros de treino / Reduz o valor do ajuste / Marca uma volta. 2. MODE : Alternar para outra tela. 3. ST / SP / + : Inicia e pára o cronômetro e o timer / Aumenta o valordo ajuste. 4. / : Acende a luz por 3 segundos / Bloqueia e des...
4 POR 7. STW : O cronômetro está sendo mostrado ou está em andamento. 8. : Osom das teclasestá desativado.9. REST : O timer de recuperação está sendo mostrado ou está em andamento. Área 2 1. MM:DD ou DD:MM e dia da semana; tempo do cronômetro. 2. / : Tempo dos Alarmes 1 e 2. Aparece o ícone de ondas...
5 POR COMO LIGAR O RELÓGIO (SOMENTE AO UTILIZAR PELA PRIMEIRA VEZ) Pressione qualquer tecla durante 2 segundos para ativar a tela o relógio. AJUSTE DO SOM (BIPE) DAS TECLAS / MODO LUZ / LENTE COM FUNÇÃO DE TOQUE É possível ajustar o relógio para: • Ligar ou desligar o som (“bipe”) do das teclas. • L...
6 POR Para ajudar a economizar energia, o ajuste de Modo luz ligado (ON) será automaticamente desligado (ajustado em OFF) depois de duas horas. OBSERVAÇÃO A luz de fundo não funciona quando o ícone de pilha está sendo exibido. Ela retorna ao normal quando é colocada uma pilha nova. ATIVANDO O BLOQUE...
7 POR OBSERVAÇÃO É possível executar o PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE ou o cronômetro em segundo plano enquanto você acessa outros modos. O ícone do modo que estiver em execução pisca até você retornar a esse modo. USO DO RELÓGIO O relógio é o visor padrão do Tap On Pro. Para ajustar o relógio: 1. P...
8 POR 2. Pressione SET para selecionar o alarme 1 ou o alarme 2. Pressione ST / SP / + ou MEM / LAP / - para ativar ou desativar o alarme. 3. Pressione e mantenha pressionado SET para entrar no modo de ajuste do alarme escolhido. 4. Pressione ST / SP / + ou MEM / LAP / - para ajustar. Mantenha press...
10 POR 1 Exercícioaeróbico 65% a 85% Aumenta a força e aresistência. Atua nacapacidade de inspiração de oxigênio do corpo.Queima mais calorias. Pode ser mantido por umlongo período. 2 Exercícioanaeróbico 78% a 90% Gera velocidade e potência. Atua na capacidade exatade inspiração de oxigênio do corpo...
11 POR Para ajustar o perfil do usuário: 1. Pressione MODE para navegar até o Modo Perfil do Usuário. Se esta tela aparecer, pressione SET para navegar até o Modo Perfil do Usuário. 2. Pressione e mantenha pressionado SET até o primeiro ajuste piscar. 3. Pressione ST / SP / + ou MEM / LAP / - para ajus...
12 POR NÍVEL DEATIVIDADE DESCRIÇÃO 0 Baixo - Você não participa regularmente de esportes recreativos ou de exercíciosprogramados. 1 Médio - Você participa de atividades físicas moderadas (como golfe, levantamento de peso ou ginástica), de duas a três vezes por semana, totalizando uma hora por semana...
13 POR ÍNDICE DE MASSA CORPORAL O seu índice de massa corporal (IMC) é uma medida dos percentuais relativos de gordura e de massa muscular do corpo humano. CONDIÇÃO DESAÚDE IMC DESCRIÇÃO Abaixo do pesot Menor que20.0 Seu peso está abaixo da média. Busque uma alimentação saudável e regular e adquira ...
14 POR VISUALIZAR O ÍNDICE DE CONDIÇÃO FÍSICA E O ÍNDICE DE MASSA CORPORAL Pressione MODE para navegar até o Modo Perfil do Usuário. Depois pressione MEM / LAP / - para exibir seu índice de condição física e seu índice de massa corporal. OBSERVAÇÃO Se você não tiver completado seu perfil do usuário, e...
15 POR OBSERVAÇÃO Se o relógio ficar ocioso e sem receber um sinal de freqüência cardíaca por 5 minutos, o Modo de Freqüência Cardíaca será encerrado e o aparelho retornará ao Modo Relógio. RELÓGIO Você pode usar o relógio no pulso ou prendê-lo em sua bicicleta ou aparelho de ginástica, como mostra a...
16 POR • Regule novamente a posição da cinta peitoral. • Verifique se os terminais condutivos estão umedecidos o suficiente para garantir um contato eficiente. • Verifique as pilhas. Se estiverem com carga baixa ou sem carga, o alcance será menor. 2. O equipamento de ginástica parece não funcionar com a...
17 POR esteja a cerca de 10cm (4 polegadas) da cinta peitoral. A procura de sinal leva cerca de 10 segundos. Se, depois de 10 segundos, o ícone de coração não estiver piscando, significa que sua procura de sinal não obteve êxito. Será necessário executar outra procura de sinal. Consulte a tabela da s...
19 POR • Freqüência cardíaca de recuperação / Freqüência cardíaca média • Nível total de consumo de calorias e de queima de gordura • Tempo em determinada zona. Tempo gasto sem exceder seus limites superior ou inferior de freqüência cardíaca • Tempo acima de determinada zona. Tempo gasto excedendo s...
21 POR PILHAS O SE188 funciona com duas pilhas de lítio CR2032 (uma para o relógio e outra para a cinta peitoral de freqüência peitoral). Ambas já vêm instaladas no aparelho. Consulte a tabela a seguir para saber os alertas sobre as pilhas. ÍCONE DE PILHAFRACA DESCRIÇÃO / A pilha está muito fraca e ...
22 POR exercícios e na adaptação de seus futuros programas de exercícios, a fim de atingir seus objetivos da maneira mais segura e eficiente. Quando você se exercita, a cinta peitoral faz a tomada dos seus batimentos cardíacos e envia a leitura para o relógio. Com isso você pode visualizar sua freqüên...
23 POR CHUVA,SALPICOS,ETC DUCHE(SOMENTEÁGUAMORNA /FRIA) NATAÇÃOLIGEIRA /ÁGUAPOUCOPROFUNDA MERGULHOAPROFUNDIDADE/SURF/DESPORTOSAQUÁTICOS MERGULHOSEMEQUIPAMENTOOXIG. NIO /MERGULHOEM ÁGUASPROFUNDAS 50m / 165ft OK OK OK NO NO Ao utilizar o relógio para atividades esportivas aquáticas ou ao ar livre, obs...
24 POR Intervalo superior ajustável de FC 80 a 240 bpm (batimentos por minuto) Cálculo de calorias 0 a 9.999 kcal Cálculo de % de queima de gordura 0% a 99% TRANSMISSÃO Alcance 62,5 cm (25 pol) - pode diminuir quando a pilha está fraca RESISTÊNCIA À ÁGUA Relógio 50 metros (sem acionamentode teclas) ...
25 POR Encaminhe os produtos a serem descartados aos locais de coleta apropriados, atentando para as legislações locais. • Devido ao limites de impressão, as imagens exibidas neste manual podem diferir do real. • O conteúdo deste manual não pode ser reproduzido sem a autorização do fabricante. NOTA ...
1 SWE Tap On Pro Pulsmätare Modell: SE188 BRUKSANVISNING INNEHÅLLSFÖRTECKNING Introduktion .................................................................... 2Huvudfunktioner ............................................................ 2 Klocka ........................................................
2 SWE INTRODUKTION Tack för att du valt en Oregon Scientific TM Tap On Pro Pulsmätare (SE188) klocka som ditt träningshjälpmedel. Denna produkt har följande funktioner: • Pulsmätare med digitalt trådlöst bröstbälte.• Digitalt kodad för att minska störningar från omgivningen. • Pulsövervakningssystem ...
4 SWE 5. : Pulsen är över eller under inställd gräns, ljudvarning är aktiverad. 6. : Blinkar då mottagning av en pulssignal sker. 7. kglbs : Viktenhet. 8. % FAT : Procentuell fettförbränning. 9. CM Yr : Längdenhet; användarens födelseår. 10. LAP : Sätt varvtid; varvnummer. 11. MEM : Stoppurs- eller ...
5 SWE För att ställa in dessa funktionerna:1. Tryck MODE för att växla till Realtidsklockläget. 2. Tryck SET tills du når den inställning du vill ändra. 3. Tryck ST / SP / + eller MEM / LAP / - för att ändra inställning. 4. Tryck SET för att verkställa och gå till nästa inställning. AKTIVERA BAKGRUN...
6 SWE För att använda funktionen: Knacka lite lätt på displayen och ditt förinställda läge kommer att visas i 10 sekunder innan det återgår till föregående läge. Visas när funktionen är aktiverad och blinkar när det förinställda läget visas. VÄXLA MELLAN ANVÄNDARLÄGEN Tryck MODE för att växla mellan...
7 SWE ATT ANVÄNDA ALARMEN INSTÄLLNING AV ALARM Din klocka har 2 alarm som kan ställas in att aktiveras dagligen (månsön), på en veckodag (mån-fre), eller på en weekend (lör / sön).För att ställa in alarm 1 eller alarm 2:1. Tryck MODE för att växla till Alarmläget. 2. Tryck SET för att flytta pekaren ...
8 SWE Även uppvärmningstiden kommer att skilja sig mellan de olika träningstyperna. Det är därför som du kan ställa in den uppvärmningstid och träningstid som passar dig. För att ställa in träningsprofilen: 1. Tryck MODE för att gå till Träningsprofilläget. Om denna skärm visas i displayen, tryck då S...
9 SWE 1 Aerobisk träning 65-85% Ökar styrka ochuthållighet. Den fungerar inom kroppenssyreintagskapacitet, bränner fler kalorier och kan utföras under en lång tidsperiod. 2 Anaerobiskträning 78-90% Genererar snabbhet och styrka. Den fungerar utöverkroppenssyreintagskapacitet, bygger muskler och kan i...
10 SWE För att ställa in användarprofilen: 1. Tryck MODE för att gå till användarprofilläget. Om detta visas i displayen, tryck då SET för att gå till användarprofilläget. 2. Tryck och håll inne SET tills den första inställningen blinkar. 3. Tryck ST / SP / + eller MEM / LAP / - för att ändra inställni...
11 SWE AKTIVITET-SNIVÅ BESKRIVNING 0 Låg - Du deltar inte vanligtvis iorganiserade sport och träningsaktiviteter. 1 Medium - Du deltar i motionsaktiviteter (såsom golf, ridning, bordtennis, bowling, styrketräning eller gymnastik) 2-3 gånger i veckan, totalt 1 timme per vecka. 2 Hög - Du deltar aktiv...
12 SWE HÄLSOINDIKA-TION BMI-OMRÅDE INFORMATION Undervikt Mindre än 20.0 Din kroppsvikt är förnärvarande för låg. Bygg upp hälsan genom regelbunden mathållning och träningsrutiner, för attnå rekommenderadenivåer. Normalt 20.0 till 25.0 Din hälsa är inomrekommenderad nivå. Håll en balanserad kost och ...
13 SWE NOTERING Om du inte ställt in din användarprofil kommer dessa inte att visas och “- -” kommer att visas i displayen. ATT BÄRA BRÖSTBÄLTET OCH KLOCKAN BRÖSTBÄLTE Pulsbröstbältet används för att mäta din puls och sända uppmätt data till klockan. För att bära bröstbältet:1. Fukta de ledande kudda...
15 SWE klocka att ta emot bröstbältets signal. Håll inte inne knappen på bröstbältet för då ändras signalen från digital till analog. 4. Signalen har hängt sig - pulsvärdet på din klocka blinkar: • Där finns för många störningar i din omgivning för att din pulsklocka ska fungera. Flytta den till ett ...
17 SWE • Klocka med aktuell puls VISA SPARADE VÄRDEN FÖR SMART TRAININGPROGRAM När SMART TRAINING PROGRAM har slutförts, tryck MEM / LAP / - för att visa totaltid / maxpuls värden, tryck därefter SET för att visa följande värden: • Återhämtningspuls / medelpuls• Total nivå för fettförbränning och ka...
18 SWE sek. Efter 59 minuter ändras displayen till tim:min:sek. VISA DATA MEDAN STOPPUR / VARVTID ÄR IGÅNG När stoppuret eller varvfunktionerna används, tryck SET för att visa och växla mellan följande olika displayer: • Totaltid / mellantid och aktuell puls• Varvtid och aktuell puls (om aktiverad)•...
19 SWE IKON FÖR LÅGBATTERINIVÅ BESKRIVNING / Batterinivån är för låg för att kunna användabakgrundsbelysningen Batterinivån i bröstbältet är nästan för lågt för att sända signaler till klockan Normalt sett håller batterierna i ca ett år. För att byta klockbatteriet: 1. Lossa skruvarna och avlägsna b...
20 SWE Då du blir bättre tränad behöver ditt hjärta inte arbeta lika hårt och din puls kommer att minska. Anledningen till detta är följande: • Ditt hjärta pumpar blod till lungorna för att syresätta det. Därefter transporteras det syrerika blodet till dina muskler. Syret används som bränsle och blo...
21 SWE SPECIFIKATIONER TYP BESKRIVNING KLOCKA Tidsformat 12-timmars / 24-timmars Datumformat DD / MM eller MM / DD Årsformat 2001-2050 (auto-kalender) Alarm Alarm 1 och 2 dagligt, veckoviseller helginställningar STOPPUR Stoppur 99:59:59 (TT:MM:SS) Upplösning 1 / 100sek Varvräknare 99 varv på totalt ...
22 SWE skada. Produkten innehåller inga reparerbara delar. • Använd inget hårt material mot displayen eftersom det kan skada ytan. • Försiktighetsåtgärder vid handhavande av alla batterityper. • Plocka ur batterierna om produkten skall förvaras under en längre period. • Använd endast nya batterier e...
EN 2 © 2009 Oregon Scientific. All rights reserved. 300102419-00001-10
Oregon Scientific Manuals
-
Oregon Scientific SE212 / SE232
Manual
-
Oregon Scientific RA368P
Manual
-
Oregon Scientific BW68
Manual
-
Oregon Scientific THGR810
Manual
-
Oregon Scientific SE300
Manual
-
Oregon Scientific THT312
Manual
-
Oregon Scientific Clone Trooper Junior Laptop
Manual
-
Oregon Scientific 300102544-00001-10
Manual
-
Oregon Scientific RM901A
Manual
-
Oregon Scientific THC268
Manual
-
Oregon Scientific WR606
Manual
-
Oregon Scientific BA900H
Manual
-
Oregon Scientific EMR898A
Manual
-
Oregon Scientific BAR908HGA
Manual
-
Oregon Scientific 72LGX
Manual
-
Oregon Scientific PE320
Manual
-
Oregon Scientific EW98
Manual
-
Oregon Scientific BAR986HGA
Manual
-
Oregon Scientific RM982A
Manual
-
Oregon Scientific JMR828A
Manual