Page 3 - Contents; Welcome to Nike + iPod
3 Contents 5 Welcome to Nike + iPod 5 Your Personal Workout Assistant 6 Quick Start 11 Using Nike + iPod 11 Calibrating Nike + iPod 13 Setting the Units of Distance 13 Entering Your Weight 13 Locking Your Device During a Workout 13 Getting Spoken Feedback 14 Using a PowerSong 15 Pausing a Workout 15...
Page 5 - Your Personal Workout Assistant
5 Welcome to Nike + iPod Your Personal Workout Assistant Nike + iPod is a workout partner and coach all in one. Select the type of workout you want—open-ended, distance, time, or calorie-burning—choose music to keep you motivated, and then keep track of your progress every step of the way with spoke...
Page 6 - Quick Start; Attach the Nike + iPod receiver to iPod nano. Nike + iPod appears in the; Make sure you have the latest iPod and iTunes software.; onscreen instructions.
6 Quick Start Follow these instructions to get started using Nike + iPod right away. Step 1: Enable Nike + iPod on your device. iPod nano: m Attach the Nike + iPod receiver to iPod nano. Nike + iPod appears in the main menu. iPhone 3GS and iPod touch: m Choose Settings > Nike + iPod and set it to...
Page 8 - Choose a type of workout.; To choose; Choose music to accompany your workout.; To play
8 Step 4: Choose a type of workout. To choose Do this An open-ended workout iPod nano: Choose Nike + iPod > Nike + iPod > Basic. iPhone 3GS and iPod touch: Choose Nike + iPod > Basic. A workout with a time goal iPod nano: Choose Nike + iPod > Nike + iPod > Time. iPhone 3GS and iPod to...
Page 9 - Monitor your progress.; To get spoken feedback manually:; Press the Center button at any time during your workout.
9 Step 6: Start your workout. iPod nano: m Press the Center button and begin walking or running. iPhone 3GS and iPod touch: m Tap Play and begin walking or running. Step 7: Monitor your progress. Nike + iPod automatically displays your workout status on the screen. iPod nano iPhone 3GS and iPod touc...
Page 10 - To send your workout data to nikeplus.com:
10 iPhone 3GS and iPod touch must be locked to get spoken feedback manually (see “Getting Spoken Feedback” on page 13 ). Step 8: End your workout. You can end your workout at any time. If you continue working out after you reach your time, distance, or calorie goal, your progress continues to be mon...
Page 11 - Calibrating Nike + iPod; To calibrate Nike + iPod for running and walking:
11 4 Click Save Your Runs, then click Sign Me Up and follow the onscreen instructions. For more information, see “Sending Workouts to Nikeplus.com” on page 17. Using Nike + iPod Follow these instructions to get the most out of Nike + iPod. Calibrating Nike + iPod The default calibration for Nike + i...
Page 12 - To calibrate using your latest completed workout:; walked or ran, and press the Center button.; To reset Nike + iPod calibration to the default setting:
12 Note: Even after calibrating, the accuracy of the distance measurements may vary depending on gait, running surface, incline, and temperature. You can also calibrate Nike + iPod using the workout you just fi nished. This is useful if you’ve traveled a known distance that doesn’t match the summary...
Page 13 - Setting the Units of Distance; To set the units of distance:; Entering Your Weight; To enter your weight:; Locking Your Device During a Workout; To lock iPhone 3GS and iPod touch:; Getting Spoken Feedback
13 Setting the Units of Distance You can set Nike + iPod to measure your workouts in either miles or kilometers. To set the units of distance: iPod nano: m Choose Nike + iPod > Settings, and set Distances to Miles or Kilometers. iPhone 3GS and iPod touch: m Choose Settings > Nike + iPod > D...
Page 14 - To set the voice type or turn spoken feedback o; Using a PowerSong
14 To set the voice type or turn spoken feedback o ∂ : iPod nano: m Choose Nike + iPod > Settings, then set Spoken Feedback to Male, Female, or O ∂ . iPhone 3GS and iPod touch: m Choose Settings > Nike + iPod > Spoken Feedback, then choose Male, Female, or O ∂ . When spoken feedback is turn...
Page 15 - To choose a PowerSong:; To play your PowerSong:; Pausing a Workout; To pause or resume a workout:; Receiving Calls During a Workout
15 To choose a PowerSong: iPod nano: m Choose Nike + iPod > Settings > PowerSong, then choose a song or playlist (iPod nano 5th generation only). iPhone 3GS and iPod touch: m Choose Settings > Nike + iPod > PowerSong, then choose a song. To play your PowerSong: iPod nano: m Hold down the...
Page 16 - Changing Music During a Workout; To change music during a workout:; iPhone 3GS
16 To silence a call: Press the Sleep/Wake button or either volume button. You can still answer the call after m silencing it, until it goes to voicemail. To decline a call: Tap Decline, or hold down the mic button on the headset for about two seconds and m then release it. Two low beeps con fi rm t...
Page 17 - Sending Workouts to Nikeplus.com; iPod to your computer.; Reviewing Workouts on Your Device; To review recent workouts on your device:
17 Sending Workouts to Nikeplus.com You can set iTunes to automatically send your workout data to nikeplus.com over the Internet whenever you connect your device to your computer. To send workouts to nikeplus.com: 1 Make sure your computer is connected to the Internet and then connect iPhone 3GS or ...
Page 18 - To erase a single workout session:; Creating Custom Workout Shortcuts; To create a custom workout shortcut on iPhone 3GS or iPod touch:; Choose Nike + iPod, then tap My Workouts at the bottom of the screen.
18 18 iPod nano (5th generation) provides daily totals of all your workouts: Nike + iPod workouts, pedometer steps, and cardio workouts using Nike + iPod compatible gym equipment. To view workouts on iPod nano (5th generation): 1 Choose Daily Totals from the History menu. 2 Choose a date and activit...
Page 19 - to the type of workout and music. They can’t be deleted.; Purchasing Nike+ Workouts; “Nike Sport Music” in the iTunes search
19 19 Note: You can create custom workout shortcuts only on iPhone 3GS and iPod touch (2nd generation). To delete a custom workout shortcut on iPhone 3GS and iPod touch: Choose Nike + iPod, and then tap My Workouts. Tap Edit, choose a shortcut, and then m tap Delete. Finally, tap Done. To choose a c...
Page 20 - Linking a Nike + iPod Compatible Remote or Heart Rate Monitor; Before using one of these devices for the
20 20 Note: The iTunes Store is available only to people age 13 or older, in the U.S. and many other countries; for a list of countries, go to www.apple.com/itunes/download. Terms apply. You must have Internet access (fees may apply) to use the iTunes Store. Linking a Nike + iPod Compatible Remote o...
Page 21 - To turn remote functionality on or o; Linking to Another Sensor; To link to another sensor:
21 21 To unlink a device: iPod nano: m Choose Nike + iPod > Settings > Remote (or Heart Rate Monitor) > Unlink, then follow the onscreen instructions. iPhone 3GS and iPod touch: m Choose Settings > Nike + iPod > Remote, then tap Unlink. You can turn the functions of a Nike+ compatible...
Page 22 - Putting the Nike + iPod Sensor to Sleep; before taking it on an aircraft.; To put the sensor to sleep:; Use a pen or a paper clip to press the Sleep/Wake button.
22 3 iPod nano: Choose Nike + iPod > Settings > Sensor > Link, then follow the onscreen instructions. A message indicates iPod is now linked to the new sensor. iPhone 3GS and iPod touch: Choose Settings > Nike + iPod > Sensor, tap Link New, then follow the onscreen instructions. Note:...
Page 23 - Important Safety Information; Exercising
23 23 Important Safety Information WARNING: Failure to follow these safety instructions could result in injury or damage. Exercising Before starting any exercise program, you should have a complete physical examination by your physician. Do a warmup or stretching exercise before beginning any workou...
Page 24 - Information about using iPod
24 Learning More, Service, and Support For Do this Answers to frequently asked questions about Nike + iPod Go to www.apple.com/support/nikeplus. Service and support for the Nike + iPod Sensor and Receiver Go to www.apple.com/support/nikeplus. Service and support for Nike+ ready shoes or the nikeplus...
Page 25 - Contenido; Bienvenido a Nike + iPod
25 Contenido 27 Bienvenido a Nike + iPod 27 Su preparador físico personal28 Inicio rápido34 Cómo usar Nike + iPod34 Cómo calibrar Nike + iPod 36 Cómo ajustar las unidades de distancia 36 Cómo introducir su peso 36 Cómo bloquear el dispositivo durante un entrenamiento 37 Cómo saber el estado del entr...
Page 27 - Su preparador físico personal; jarse objetivos y ver las mejoras
27 Bienvenido a Nike + iPod Su preparador físico personal Nike + iPod es al mismo tiempo un compañero de entrenamiento y un entrenador. Seleccione el tipo de entrenamiento que desee (libre, con una distancia o una duración establecidas, o para quemar un determinado número de calorías), elija la músi...
Page 28 - Inicio rápido; conecte el receptor Nike + iPod al iPod nano. Aparecerá Nike + iPod en
28 Inicio rápido Siga estas instrucciones para comenzar a usar Nike + iPod inmediatamente. Paso 1: Active Nike + iPod en su dispositivo. iPod nano: m conecte el receptor Nike + iPod al iPod nano. Aparecerá Nike + iPod en el menú principal. iPhone 3GS y iPod touch: m seleccione Ajustes > Nike + iP...
Page 29 - instrucciones que aparecen en pantalla.
29 3 Si iTunes indica que el dispositivo debe actualizarse, haga clic en Actualizar y siga las instrucciones que aparecen en pantalla. Paso 3: Introduzca el sensor Nike + iPod en su zapatilla Nike+. Levante la plantilla de la zapatilla izquierda, retire la espuma de la pequeña cavidad m que hay en l...
Page 30 - Seleccione un tipo de entrenamiento.; Para seleccionar
30 Debe tener en cuenta que la batería del sensor no puede cambiarla usted directamente ni es recargable, y que tiene una duración de más de 1000 horas de actividad. La duración de la batería varía en función del uso y otros factores. Paso 4: Seleccione un tipo de entrenamiento. Para seleccionar Hag...
Page 31 - Canciones en orden aleatorio; Una emisora de radio; Empiece el entrenamiento.; pulse el botón central y comience a andar o a correr.; Realice un seguimiento de sus progresos.
31 Paso 5: Seleccione la música que desea escuchar durante el entrenamiento. Para reproducir Haga lo siguiente Una mezcla de entrenamiento Nike+ Seleccione la mezcla (consulte la página 44). La canción que está sonando Seleccione “En reproducción”. Las canciones de una lista de reproducción Seleccio...
Page 32 - Para reproducir los mensajes de voz manualmente:; Ponga
32 Además, Nike + iPod reproduce mensajes de voz con información sobre sus progresos durante el entrenamiento (consulte el apartado “Cómo saber el estado del entrenamiento mediante mensajes de voz” en la página 37). Asimismo, tiene la opción de acceder a esta información siempre que quiera. Para rep...
Page 33 - Realice un seguimiento de sus progresos en nikeplus.com.; jarse objetivos y comprobar si los; Para enviar los datos de sus entrenamientos a nikeplus.com:; iPhone 3GS o el iPod al ordenador.
33 Paso 9: Realice un seguimiento de sus progresos en nikeplus.com. Desde nikeplus.com podrá realizar un seguimiento de su evolución en el tiempo, consultar un registro de todos sus entrenamientos, fi jarse objetivos y comprobar si los alcanza, y comparar sus resultados con los de otros corredores. ...
Page 34 - Cómo usar Nike + iPod; Cómo calibrar Nike + iPod; Para calibrar Nike + iPod para correr y andar:
34 Cómo usar Nike + iPod Siga estas instrucciones para sacar el máximo partido de Nike + iPod. Cómo calibrar Nike + iPod Para muchos usuarios, la calibración por omisión de Nike + iPod es correcta. No obstante, puede mejorar su precisión calibrando Nike + iPod con sus estilos de marcha y carrera hab...
Page 35 - Para restaurar la calibración de Nike + iPod al ajuste por omisión:
35 Nota: incluso después de la calibración, el nivel de precisión de las mediciones de las distancias puede variar en función del modo de andar, las condiciones del terreno, la inclinación y la temperatura. También puede calibrar Nike + iPod utilizando el entrenamiento que acaba de realizar. Esta op...
Page 36 - Cómo ajustar las unidades de distancia; Puede con; Para ajustar las unidades de distancia:; Cómo introducir su peso; Para introducir su peso:; Cómo bloquear el dispositivo durante un entrenamiento; Para bloquear el iPhone 3GS y el iPod touch:
36 Cómo ajustar las unidades de distancia Puede con fi gurar Nike + iPod para que las distancias recorridas en sus entrenamientos se midan en millas o en kilómetros. Para ajustar las unidades de distancia: iPod nano: m seleccione Nike + iPod > Ajustes y en la opción Distancias elija Millas o Kiló...
Page 37 - Cómo saber el estado del entrenamiento mediante mensajes de voz; “Mensajes de voz” en Hombre, Mujer o No.
37 Cómo saber el estado del entrenamiento mediante mensajes de voz Mientras está entrenando, Nike + iPod va informándole regularmente del estado del entrenamiento mediante mensajes de voz. Tiene la opción de elegir una voz masculina o femenina o de desactivar los mensajes. Para ajustar el tipo de vo...
Page 38 - Cómo utilizar una canción PowerSong; Para seleccionar una canción PowerSong:; canción o lista de reproducción (solo iPod nano 5a generación).; Para reproducir su PowerSong:; Cómo poner en pausa un entrenamiento; Para poner en pausa o reanudar un entrenamiento:
38 Cómo utilizar una canción PowerSong Elija una canción que le motive y conviértala en su PowerSong. El iPod nano (5ª generación) también permite utilizar una lista de reproducción como PowerSong. Durante la sesión de entrenamiento, podrá poner su PowerSong rápidamente siempre que quiera. Para sele...
Page 39 - Cómo recibir llamadas durante un entrenamiento; Para responder a una llamada:; opción, podrá responder la llamada hasta que se pase al buzón de voz.; Para rechazar una llamada:; durante unos dos segundos. Dos pitidos bajos con
39 iPhone 3GS y iPod touch: m pulse Pausa. Si el dispositivo está bloqueado, pulse el botón de inicio una vez y, a continuación, pulse Pausa. Pulse el botón de reproducción para reanudar el entrenamiento. Cómo recibir llamadas durante un entrenamiento Durante el entrenamiento puede seguir respondien...
Page 40 - Cómo cambiar de música durante un entrenamiento; Para cambiar de música durante un entrenamiento:
40 40 Cómo cambiar de música durante un entrenamiento Durante el entrenamiento puede cambiar de música sin perder los datos del entrenamiento. Mientras cambia la música, el entrenamiento se pone en pausa. Para cambiar de música durante un entrenamiento: 1 iPod nano: pulse el botón Menú y seleccione ...
Page 41 - Cómo enviar entrenamientos a Nikeplus.com; Para enviar entrenamientos a nikeplus.com:; Cómo consultar los entrenamientos en el dispositivo
41 41 Cómo enviar entrenamientos a Nikeplus.com Puede con fi gurar iTunes para que envíe automáticamente los datos de sus entrenamientos a nikeplus.com a través de Internet siempre que conecte su dispositivo al ordenador. Para enviar entrenamientos a nikeplus.com: 1 Compruebe que el ordenador esté c...
Page 42 - Para borrar una sesión de entrenamiento:
42 42 Para consultar los datos de los entrenamientos más recientes en su dispositivo: iPod nano: m seleccione Nike + iPod > Historial. iPhone 3GS y iPod touch: m seleccione Nike + iPod y, a continuación, pulse Historial en la parte inferior de la pantalla. El iPod nano (5ª generación) proporciona...
Page 43 - Cómo crear funciones rápidas de entrenamientos personalizados
43 43 Cómo crear funciones rápidas de entrenamientos personalizados Las funciones rápidas de entrenamientos personalizados le permiten seleccionar rápidamente un entrenamiento y repetirlo cuando quiera. El iPod nano (4ª y 5ª generaciones) guarda automáticamente los entrenamientos terminados como fun...
Page 44 - Cómo comprar entrenamientos Nike+; Puede comprar y descargar entrenamientos Nike+ plani
44 iPhone 3GS y iPod touch: m seleccione Nike + iPod y, a continuación, pulse “Mis entrenamientos”. Las funciones rápidas se mostrarán por el nombre que haya especi fi cado al crear el entrenamiento. La función rápida de entrenamiento personalizado más reciente se mostrará en la parte superior de la...
Page 46 - Para anular el enlace de un dispositivo:; Para activar o desactivar el uso del mando a distancia:; ajuste la opción “Mando a distancia” en Sí o No.; Cómo realizar un enlace con otro sensor; Para realizar un enlace con otro sensor:; conecte el receptor al iPod nano.
46 Para anular el enlace de un dispositivo: iPod nano: m seleccione Nike + iPod > Ajustes > “Mando a distancia” (o “Monitor de frecuencia cardíaca”) > Desenlazar y, a continuación, siga las instrucciones que aparecen en pantalla. iPhone 3GS y iPod touch: m seleccione Ajustes > Nike + iPo...
Page 47 - Cómo poner en reposo el sensor Nike + iPod; en estado de reposo si va a tomar un avión.; Para poner el sensor en reposo:; durante tres segundos.
47 2 Póngase las zapatillas con el nuevo sensor y asegúrese de que no haya ningún otro sensor Nike + iPod cerca. Camine un poco para activar el sensor, de forma que el receptor (interno o externo) pueda detectarlo. 3 iPod nano: seleccione Nike + iPod > Ajustes > Sensor > Enlazar y, a contin...
Page 48 - Para activar el sensor:; Información importante sobre seguridad; daños físicos o materiales.; Ejercicio físico
48 Botón de reposo/activación Para activar el sensor: Utilice un bolígrafo o un clip para pulsar el botón de reposo/activación. m Información importante sobre seguridad ADVERTENCIA: si no respeta estas instrucciones de seguridad, pueden producirse daños físicos o materiales. Ejercicio físico Antes d...
Page 50 - Más información, servicio y soporte; Para; Obtener información acerca del iPod
50 Más información, servicio y soporte Para Haga lo siguiente Consultar las respuestas a las preguntasmás frecuentes acerca de Nike + iPod Vaya a www.apple.com/la/support/nikepluswww.apple.com/mx/support/nikeplus. Obtener servicio y soporte parael sensor y el receptor Nike + iPod Vaya a www.apple.co...
Page 51 - Inhoudsopgave; Welkom bij Nike + iPod
51 Inhoudsopgave 53 Welkom bij Nike + iPod 53 Uw persoonlijke work-outassistent 54 Snel aan de slag60 Nike + iPod gebruiken60 Nike + iPod kalibreren 62 De eenheid van afstand instellen 62 Uw gewicht invoeren 62 Uw apparaat tijdens work-outs vergrendelen 63 Gesproken feedback ontvangen 64 Een PowerSo...
Page 53 - Uw persoonlijke work-outassistent
53 Welkom bij Nike + iPod Uw persoonlijke work-outassistent Nike + iPod is een work-outpartner en personal trainer in één. U selecteert het gewenste type work-out (een work-out zonder bepaald doel, een work-out op afstand, een work-out op tijd of een work-out op calorieverbranding) en kiest de muzie...
Page 54 - Snel aan de slag; Nike + iPod op uw apparaat activeren; iPhone 3GS en iPod touch:
54 iPod nano (alle modellen) iPod touch (tweede generatie) iPhone 3GS Snel aan de slag Volg de onderstaande instructies om direct met Nike + iPod aan de slag te gaan. Stap 1: Nike + iPod op uw apparaat activeren iPod nano: m Sluit de Nike + iPod-ontvanger op uw iPod aan. Nike + iPod verschijnt in he...
Page 55 - De meest recente iPod- en iTunes-software installeren
55 De iPhone 3GS en de iPod touch hebben een ingebouwde ontvanger, zodat u geen externe ontvanger hoeft aan te sluiten. Stap 2: De meest recente iPod- en iTunes-software installeren 1 Download en installeer de meest recente iTunes-software op uw computer vanaf www.apple.com/nl/itunes. 2 Sluit het ap...
Page 56 - Een type work-out kiezen; Stappen; Een work-out op afstand; Een work-out op calorieverbranding
56 U kunt de sensor in de schoen laten zitten, ook als u niet aan het sporten bent. Als u echter gedurende een langere periode niet gaat sporten, kunt u de sensor het best verwijderen en het schuimplastic terugplaatsen om de batterij te sparen. De batterij van de sensor kan niet worden opgeladen of ...
Page 57 - De muziek kiezen die u tijdens de work-out wilt horen; Gewenste muziek
57 Stap 5: De muziek kiezen die u tijdens de work-out wilt horen Gewenste muziek Stappen Een Nike+-work-outmix Selecteer de mix (zie pagina 69). Het nummer dat momenteel wordt afgespeeld Selecteer 'Huidig nummer' (iPod nano) of 'Huidige' (iPhone 3GS en iPod touch). Nummers in een afspeellijst Select...
Page 58 - Uw voortgang bijhouden; Gesproken feedback handmatig instellen
58 Stap 7: Uw voortgang bijhouden Nike + iPod geeft automatisch informatie over de work-out op het display weer. iPod nano iPhone 3GS en iPod touch Daarnaast geeft Nike + iPod tijdens het hardlopen gesproken feedback over uw voortgang (zie “Gesproken feedback ontvangen” op pagina 63). U kunt ook op ...
Page 59 - Uw voortgang bijhouden op nikeplus.com; iPhone 3GS of iPod op de computer aan.
59 Stap 8: De work-out beëindigen U kunt de work-out op elk gewenst moment beëindigen. Als u de work-out voortzet nadat u het doel dat u voor uzelf had ingesteld hebt behaald (een bepaalde tijd of afstand of een bepaald aantal verbrande calorieën), wordt uw voortgang nog steeds bijgehouden. De work-...
Page 60 - Nike + iPod gebruiken; Nike + iPod kalibreren
60 3 Klik op 'Ja' in het venster waarin u wordt gevraagd of u naar nikeplus.com wilt gaan. De nikeplus.com-website wordt geopend met een gra fi sche weergave van uw meest recente work-out. 4 Klik op 'Save Your Runs' en klik vervolgens op 'Sign Me Up' en volg de instructies op het scherm. Zie “Work-o...
Page 61 - Kalibreren aan de hand van uw laatste voltooide work-out; De kalibratie van Nike + iPod op de standaardwaarden instellen
61 Ren of loop de ingestelde afstand vervolgens met een normaal tempo. 5 iPod nano: Druk op de menuknop en selecteer 'Kalibratie voltooid'. iPhone 3GS en iPod touch: Tik achtereenvolgens op 'Stop work-out' en 'Gereed'. Er verschijnt een bericht waarin wordt gemeld of de kalibratie is gelukt. Als u d...
Page 62 - De eenheid van afstand instellen; Uw gewicht invoeren; Dit doet u als volgt:; Uw apparaat tijdens work-outs vergrendelen; De iPhone 3GS en iPod touch vergrendelen; Druk op de knop voor de sluimerstand.
62 iPhone 3GS en iPod touch: m Tik op 'Nike + iPod' > 'Kalibratie' > 'Lopen' (of 'Rennen') en tik vervolgens op 'Herstel standaardinstelling'. De eenheid van afstand instellen U kunt Nike + iPod instellen om uw resultaten te meten in mijlen of in kilometers. De eenheid van afstand instellen iP...
Page 63 - Gesproken feedback ontvangen
63 Om de vergrendeling op te he ∂ en, drukt u op de knop voor de sluimerstand of op de thuisknop en sleept u de schuifknop. Gesproken feedback ontvangen Tijdens een work-out ontvangt u regelmatig gesproken feedback over uw vorderingen. U kunt kiezen uit een mannelijke of vrouwelijke stem. U kunt ges...
Page 64 - Een PowerSong instellen; Een PowerSong selecteren; Uw PowerSong afspelen; Houd tijdens een work-out de selectieknop ingedrukt. Na enkele; Een work-out onderbreken; Een work-out onderbreken of hervatten
64 Een PowerSong instellen U kunt een PowerSong instellen, een nummer waarmee u uzelf oppept tijdens de moeilijke momenten. Op de iPod nano (vijfde generatie) kunt u ook een afspeellijst instellen als PowerSong. U kunt uw PowerSong vervolgens op elk gewenst moment activeren. Een PowerSong selecteren...
Page 65 - Gesprekken ontvangen tijdens een work-out; De telefoon opnemen; Tijdens een work-out andere muziek instellen
65 Gesprekken ontvangen tijdens een work-out Tijdens een work-out kunt u op uw iPhone 3GS gewoon de telefoon opnemen.Als u een gesprek ontvangt, wordt uw work-out automatisch onderbroken zodra u het gesprek beantwoordt. De telefoon opnemen Tik op 'Antwoord' of druk op de microfoonknop op de stereohe...
Page 66 - Andere muziek instellen tijdens een work-out
66 66 Andere muziek instellen tijdens een work-out 1 iPod nano: Druk op de menuknop en selecteer 'Wijzig muziek'. Uw work-out wordt onderbroken. iPhone 3GS en iPod touch: Tik achtereenvolgens op 'Pauze' en 'Wijzig muziek'. Als het apparaat is vergrendeld, drukt u op de thuisknop, sleept u de schuifk...
Page 67 - Work-outs op uw apparaat bekijken; Recente work-outs op uw apparaat bekijken
67 67 4 Klik op 'Save Your Runs' en log in. Als u zich nog niet hebt geregistreerd, doet u dat alsnog. Wanneer uw apparaat niet op uw computer is aangesloten, kunt u naar www.nikeplus.com gaan en uw inlog-ID en wachtwoord invoeren. Ga naar de nikeplus.com-website voor het privacybeleid en de voorwaa...
Page 68 - Eén work-outsessie verwijderen; Snelkoppelingen voor aangepaste work-outs aanmaken; de iPhone 3GS en op de iPod touch van de tweede generatie.
68 68 Eén work-outsessie verwijderen 1 Selecteer 'Nike + iPod' > 'Overzicht' (iPod nano) of 'Geschiedenis' (iPhone 3GS en iPod touch) en selecteer de gewenste work-outsessie. 2 iPod nano: Selecteer een work-outsessie, klik op de selectieknop en kies 'Verwijder'. iPhone 3GS en iPod touch: Tik op '...
Page 70 - wordt automatisch gedownload.
70 3 Volg de instructies op het scherm om het aankoopproces te voltooien. De work-out wordt automatisch gedownload. 4 Sluit het apparaat op de computer aan en download de work-out naar het apparaat. Opmerking: De iTunes Store is uitsluitend beschikbaar voor gebruikers van 13 jaar en ouder in de Vere...
Page 71 - De koppeling met een apparaat ophe; De functionaliteit van de afstandsbediening in- of uitschakelen; De ontvanger met een andere sensor koppelen
71 71 iPhone 3GS en iPod touch: m Tik op 'Instellingen' > 'Nike + iPod' > 'Afstandsbediening' en volg de instructies. Een met Nike + iPod compatibele hartslagmeter (afzonderlijk verkrijgbaar) met de ontvanger koppelen iPod nano (alleen vijfde generatie): m Verbind de Nike + iPod-ontvanger met ...
Page 72 - Een koppeling met een andere sensor tot stand brengen; Sluit de ontvanger aan op uw iPod nano.; De Nike + iPod-sensor in de sluimerstand zetten; voordat u in een vliegtuig stapt.
72 Als u een externe ontvanger van een iPod nano op een andere iPod aansluit en deze met dezelfde sensor gebruikt, hoeft u niet opnieuw te kalibreren of een koppeling tot stand te brengen. Op de ontvanger worden uw instellingen, work-outoverzicht en snelkoppelingen voor work-outs namelijk bewaard. E...
Page 73 - De sensor in de sluimerstand zetten; De sluimerstand uitschakelen; Druk met een pen of paperclip op de knop voor de sluimerstand.; Belangrijke informatie voor uw veiligheid; Training
73 De sensor in de sluimerstand zetten Houd de knop voor de sluimerstand drie seconden ingedrukt met een pen of paperclip. m Knop voor de sluimerstand De sluimerstand uitschakelen Druk met een pen of paperclip op de knop voor de sluimerstand. m Belangrijke informatie voor uw veiligheid WAARSCHUWING:...
Page 74 - Verstikkingsgevaar; De ontvanger en sensor zijn kleine onderdelen die kunnen; Gehoorbeschadiging voorkomen; Als het volume van de koptelefoon te hoog wordt; De sensor demonteren; Probeer niet om de sensor te openen, te demonteren of de
74 Gebruik de ontvanger, iPhone of iPod niet in de buurt van water of op vochtige locaties. Verstikkingsgevaar De ontvanger en sensor zijn kleine onderdelen die kunnen worden ingeslikt. Houd deze onderdelen daarom uit de buurt van kinderen jonger dan drie jaar. Gehoorbeschadiging voorkomen Als het v...
Page 75 - Meer informatie, service en ondersteuning; Meer informatie over
75 Meer informatie, service en ondersteuning Meer informatie over Stappen Antwoorden op veelgestelde vragenover Nike + iPod Ga naar www.apple.com/nl/support/nikeplus. Service en ondersteuning voor deNike + iPod-sensor en -ontvanger Ga naar www.apple.com/nl/support/nikeplus. Service en ondersteuning ...
Page 77 - Conteúdo
Conteúdo 79 Bem-vindo ao Nike + iPod 79 Seu preparador físico particular80 Início Rápido85 Como usar o Nike + iPod85 Como calibrar o Nike + iPod 87 Como con fi gurar as unidades de distância 87 Como introduzir o seu peso 87 Como bloquear o dispositivo durante um exercício 88 Como obter comentários d...
Page 79 - Seu preparador físico particular; nir metas e acompanhar o seu
Bem-vindo ao Nike + iPod Seu preparador físico particular O Nike + iPod é um parceiro e preparador físico, ao mesmo tempo. Selecione o tipo de exercício que você deseja - livre, por distância, por tempo, por queima de calorias - escolha uma música que mantenha você motivado e acompanhe o seu progres...
Page 80 - Início Rápido; Encaixe o receptor Nike + iPod no iPod nano. Aparecerá Nike + iPod no; Certi; Trans
Início Rápido Siga estas instruções para começar a usar o Nike + iPod imediatamente. Passo 1: Ative o Nike + iPod no seu dispositivo. iPod nano: m Encaixe o receptor Nike + iPod no iPod nano. Aparecerá Nike + iPod no menu principal. iPhone 3GS e iPod touch: m Escolha Ajustes > Nike + iPod e coloq...
Page 82 - Escolha um tipo de exercício.; Para escolher; Escolha uma música para acompanhar o seu exercício.; Para reproduzir
Passo 4: Escolha um tipo de exercício. Para escolher Faça o seguinte Um exercício livre iPod nano: Escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Básico. iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Nike + iPod > Básico. Um exercício com tempo de fi nido iPod nano: Escolha Nike + iPod > Nike + iPod > Tempo....
Page 83 - Comece o seu exercício.; Pressione o botão central e comece a andar ou correr.; Controle o seu progresso.; Para obter comentários de voz manualmente:
Passo 6: Comece o seu exercício. iPod nano: m Pressione o botão central e comece a andar ou correr. iPhone 3GS e iPod touch: m Toque em Reproduzir e comece a andar ou a correr. Passo 7: Controle o seu progresso. O Nike + iPod mostra automaticamente o estado do seu exercício na tela. iPod nano iPhone...
Page 84 - Acompanhe o seu progresso no site nikeplus.com.
O iPhone 3GS e o iPod touch devem estar bloqueados para obter comentários de voz manualmente (consulte “Como obter comentários de voz” na página 88). Passo 8: Finalize o seu exercício. Você pode fi nalizar o seu exercício a qualquer momento. Se você continuar se exercitando depois de alcançar o seu ...
Page 85 - Como usar o Nike + iPod; Como calibrar o Nike + iPod; Para calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada:
3 Clique em Visitar na caixa de diálogo que pergunta se você deseja ir ao site nikeplus.com. O site nikeplus.com se abrirá com um grá fi co exibindo o seu exercício mais recente. 4 Clique em Salvar Suas Corridas e em seguida, clique em Inscrever-me e siga as instruções da tela. Para obter mais infor...
Page 86 - Para calibrar usando o seu último exercício terminado:; correta que você andou ou correu e pressione o botão central.; Para rede; nir Caminhada
Em seguida, corra ou caminhe a distância de fi nida, a um ritmo constante, natural. 5 iPod nano: Pressione o botão Menu e escolha Calibragem Concluída. iPhone 3GS e iPod touch: Toque em Finalizar e, em seguida, toque em OK. Uma mensagem lhe informará se a calibragem foi bem-sucedida. Se deseja calib...
Page 87 - Você pode con; Para de; na Milhas ou Quilômetros.; Como introduzir o seu peso; Para introduzir o seu peso:; Como bloquear o dispositivo durante um exercício; Para bloquear o iPhone 3GS e o iPod touch:
Como con fi gurar as unidades de distância Você pode con fi gurar o Nike + iPod para medir os seus exercícios em milhas ou em quilômetros. Para de fi nir as unidades de distância: iPod nano: m Escolha Nike + iPod > Ajustes e de fi na Milhas ou Quilômetros. iPhone 3GS e iPod touch: m Escolha Ajust...
Page 88 - Como obter comentários de voz; gure os Comentários
Como obter comentários de voz Conforme você realiza o seu exercício, o Nike + iPod fornece comentários de voz periódicos sobre o seu estado. Você pode escolher uma voz feminina ou masculina ou desativar os comentários. Para de fi nir o tipo de voz ou desativar os comentários de voz: iPod nano: m Esc...
Page 89 - Como usar uma PowerSong; Para escolher uma PowerSong:; Escolha Nike + iPod > Ajustes > PowerSong escolha uma música ou uma; Para reproduzir a sua PowerSong:; a música é reproduzida.; Como colocar um exercício em pausa; Para colocar um exercício em pausa ou para retomá-lo:
Como usar uma PowerSong Escolha uma música que o motive e transforme-a em sua PowerSong. O iPod nano (5ª geração) também pode usar uma lista como uma PowerSong. Você pode saltar rapidamente para esta PowerSong em qualquer momento durante o seu exercício. Para escolher uma PowerSong: iPod nano: m Esc...
Page 90 - Como receber ligações durante um exercício; Para atender uma ligação:; rmam; Como mudar de música durante um exercício
Como receber ligações durante um exercício Você pode usar o iPhone 3GS para receber ligações normalmente durante o seu exercício. Ao receber uma ligação, o seu exercício é colocado em pausa automaticamente quando você atende. Para atender uma ligação: Toque em Atender ou pressione o botão do microfo...
Page 91 - Para alterar a música durante um exercício:; Como enviar exercícios ao nikeplus.com
Para alterar a música durante um exercício: 1 iPod nano: Pressione o botão Menu e escolha Alterar Música. Seu exercício é colocado em pausa. iPhone 3GS e iPod touch: Toque em Pausa e depois toque em Alterar Música. Se o dispositivo estiver bloqueado, pressione o botão Início, arraste o controle desl...
Page 92 - Como rever os exercícios no seu dispositivo; Para rever os seus exercícios mais recentes no seu dispositivo:; Para eliminar uma única sessão de exercícios:; Escolha Nike + iPod > Histórico e escolha uma sessão de exercícios.
92 Quando o seu dispositivo não estiver conectado ao seu computador, você pode visitar o site www.nikeplus.com e digitar o seu ID e senha de início de sessão. Consulte o site nikeplus.com para ver a política de privacidade e os termos e condições da Nike. Como rever os exercícios no seu dispositivo ...
Page 93 - Como criar atalhos de exercícios personalizados; nalizados em forma de atalhos, e o iPhone 3GS e iPod touch
93 iPhone 3GS e iPod touch: Toque em Editar, escolha uma sessão de exercícios e, em seguida, toque em Apagar. No iPhone 3GS e iPod touch, você pode apagar todas as sessões de exercícios do Histórico clicando em Limpar na parte superior da tela Histórico. Como criar atalhos de exercícios personalizad...
Page 94 - Como comprar exercícios Nike+; ssional. Quando você compra um Exercício Nike+, você obtém uma
94 iPhone 3GS e iPod touch: m Escolha Nike + iPod e, em seguida, toque em Meus Exercícios. Os atalhos são listados pelo nome que você especi fi cou quando criou o exercício. Seu atalho de exercício personalizado mais recente aparece no topo da lista. Como comprar exercícios Nike+ Você pode comprar e...
Page 95 - Para desvincular um dispositivo:
95 Você pode usar um controle remoto compatível para controlar o Nike + iPod sem fi o enquanto você se exercita. O iPod nano (apenas o de 5ª geração) também é compatível com monitores de batimentos cardíacos compatíveis com Nike + iPod. Antes de utilizar um destes dispositivos pela primeira vez, voc...
Page 96 - Para ativar ou desativar a funcionalidade remota:; Como estabelecer um vínculo com outro sensor; Para vincular com outro sensor:
Você pode ativar e desativar as funções de um controle remoto compatível com Nike+, sem desvincular o dispositivo. Para ativar ou desativar a funcionalidade remota: iPod nano: m Escolha Nike + iPod > Ajustes > Controle Remoto e, em seguida, de fi na Controle Remoto para Ativado ou Desativado. ...
Page 97 - Como colocar o sensor Nike + iPod em repouso; as normas aplicáveis do governo.; Para colocar o sensor em repouso:; durante três segundos.; Para despertar o sensor:
97 iPhone 3GS e iPod touch: Escolha Ajustes > Nike + iPod > Sensor, toque em Vincular Novo e, em seguida, siga as instruções da tela. Nota: Se você estabeleceu um vínculo com um sensor vinculado anteriormente, o Nike + iPod detecta os seus ajustes de calibragem. Você não precisa calibrar novam...
Page 98 - Informações Importantes de Segurança; Sobre os exercícios físicos
98 Informações Importantes de Segurança AVISO: A falha ao seguir estas instruções de segurança poderia causar danos ou lesões. Sobre os exercícios físicos Antes de começar qualquer programa de exercícios, você deve realizar um exame físico completo com o seu médico. Realize um exercício de aquecimen...
Page 99 - Desmontagem do sensor; Mais informações, assistência e suporte; Informações sobre como utilizar o iPod
99 Diminua o volume se você não conseguir escutar as pessoas próximas a você Â Desmontagem do sensor Não tente abrir o sensor, desmontá-lo ou remover a bateria. Não existem peças que possam ser reparadas pelo usuário dentro do sensor. Mais informações, assistência e suporte Para Faça o seguinte Resp...
Page 100 - Regulatory Compliance Information; FCC Compliance Statement
100 Regulatory Compliance Information FCC Compliance Statement This device complies with part 15 of the FCC rules. Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference received, including interferen...
Page 101 - Wireless Information; Industry Canada Statement
101 Wireless Information FCC Wireless Compliance for the Nike + iPod Sensor. The antenna used with this transmitter must not be colocated or operated in conjunction with any other antenna or transmitter subject to the conditions of the FCC Grant. Industry Canada Statement This Class B device meets a...
Page 102 - Apple and the Environment
102 European Union—Disposal Information: The symbol above means that according to local laws and regulations your product should be disposed of separately from household waste. When this product reaches its end of life, take it to a collection point designated by local authorities. Some collection p...
Apple 10.6
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Apple M2848G/A
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Apple DIGITAL CAMCORDER
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Apple Mighty Mouse
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Apple MB324LL/A
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Apple ATA Hard Drive
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Apple 2 MEG Plus
Manual
Apple Z0JK0LL/A
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Apple Power Mac G4 Battery
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Apple 073-0558
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Apple oxs
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Apple MD760LL/A
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Apple 073-0625
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Apple 1705
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Apple 165
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Apple 073-0704
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Apple MD711LL/A
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Apple 540
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Apple 1705 Display
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Apple 5.0.2
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