Page 3 - Español; PASO DE UN MODO DE
3 Español PUESTA EN MARCHA.- Para poner en marcha el monitor en primer lugar tiene que enchufar el adaptador que se suministra con la máquina a un enchufe de corriente (220v.- 240v) y el terminal del adaptador a la clavija situada en la parte inferior trasera de la máquina (Fig 4). La pantalla se en...
Page 7 - FUNCIONAMIENTO CON UN
7 El electrónico medirá su pulso durante este minuto. El pulso de recuperación irá apareciendo en la línea del pulso. Si en cualquier momento de este minuto de recuperación quiere salirse del test, pulse el botón de «Recovery» y saldrá a la pantalla principal. Cuando termine este minuto, el electrón...
Page 8 - English; CHANGING
8 English STARTING.- To switch the monitor on first plug the adapter, supplied with the machine, into the mains socket (220 V – 240 V) and the jack on the adapter into the socket at the bottom of the machine. (Fig. 4) The screen will switch on automatically on the “U0” (User 0) program as soon as yo...
Page 9 - FITNESS TEST
9 MANUAL FUNCTION.- Use the UP ▲ /DOWN ▼ keys to select the manual function and press ENTER. Press the START/STOP key to start exercising and use the UP ▲ /DOWN ▼ keys to increase or decrease the exertion level. There are 24 exertion levels. If you press the START/STOP key while at the start screen,...
Page 11 - REMENT INSTRUCTIONS –
11 Press the ENTER key one last time to program the calories. Press START/STOP to start the exercise. Your hands must be placed on the pulse sensors (R) when using these programs. RANDOM FUNCTION.- Use the UP ▲ /DOWN ▼ keys to select the RANDOM function and press ENTER. You will see a random program...
Page 12 - OPERATING WITH AN iPod
12 The comparison between the worked heart rate and the recovery heart rate provides a fast, simple method of gauging how fit you are. You r fitness rating is a guideline that shows you how fast your heart recovers after physical exertion. If you exercise regularly then you will see your fitness rat...
Page 13 - Français; POUR PASSER D’UN MODE
13 Français MISE EN MARCHE.- Pour mettre en marche le moniteur brancher d’abord l’adaptateur fourni avec la machine, dans une prise de courant (220 v.- 240 v) et le connecteur de l’adaptateur à la fiche qui se trouve en-bas derrière la machine. (Fig. 4) L’écran s’allumera automatiquement dès le déma...
Page 19 - Deutsch; ÜBERGANG VON EINEM
19 Deutsch ANSTELLEN.- Um den Monitor anzustellen, müssen Sie zuerst den Adapter in eine Steckdose (220 V- 240 V) einstecken, der mit der Maschine geliefert wird und das Adapterterminal an den Stecker, der sich im unteren hinteren Bereich der Maschine befindet. (Abb. 4) Der Display geht bei Beginn d...
Page 25 - Português; PASSAGEM DE UM MODO DE
25 Português COLOCAÇÃO EM MARCHA.- Para colocar em marcha o monitor, em primeiro lugar tem que ligar o adaptador, que se fornece com a máquina, a uma ficha de electricidade (220 v.- 240 v) e o terminal do adaptador à tomada situada na parte inferior traseira da máquina. (Fig 4) O display acender-se-...
Page 31 - Italiano; PASSAGGIO DA UNA
31 Italiano AVVIAMENTO.- Per avviare il monitor innanzitutto bisogna inserire l’adattatore che si fornisce con la macchina ad una presa di corrente (220 v.- 240 v) ed il terminale dell’adattatore nella spina situata nella parte inferiore posteriore della macchina. (Fig. 4) Lo schermo si accenderà au...
Page 32 - FITNESS
32 FUNZIONE MANUALE.- Premendo i tasti UP ▲ /DOWN ▼ selezionare la funzione manuale e premere ENTER. Premere il tasto START / STOP per iniziare l’esericizio e con i tasti UP ▲ /DOWN ▼ aumentare o diminuire la resistenza dell’esercizio, avendo a disposizione 24 livelli di frenata. Se durante lo stato...
Page 36 - Nederlands; VAN DE ENE OPERATIEMODUS
36 Nederlands STARTEN.- Als u de monitor wilt inschakelen, moet u eerst de adapter, geleverd bij het toestel, in het stopcontact (220 V – 240 V) steken en de adapteraansluiting in de fitting onderaan het toestel. (Fig 4) Het scherm zal automatisch ingeschakeld worden op het programma “U0” (Gebruiker...
Page 39 - INSTRUCTIES EN GEBRUIK VAN
39 Gebruik de toetsen UP ▲ /DOWN ▼ om de gewenste optie te selecteren (55%, 75%, 90% of Tag) en druk op ENTER. De eerste drie vertegenwoordigen het percentage in verhouding tot de maximum hartfrequentie (220-leeftijd) en de vierde wordt gebruikt om de hartfrequentie manueel te bepalen. Als u Tag kie...